FITTING的優缺點,你敢用嗎??

樓主剛接觸公路車對吧~騎沒1000公里對吧~應該單趟破100公里的經驗都沒有對不對?
其實樓主跟本不適合騎單車~因為你沒想到這是很辛苦的運動

而且你那是買車送的FITTING對不對~專業度不足就勇敢給他公佈出來~這是可受公評之事實
網路上可以GOOGLE到很有名的FITTER~~我就不推薦你了~你也不用以偏概全~

另外到底是誰跟你說FITTING是無敵的阿?
有在騎車應該都知道~FITTING是一個變化的過程
多數人騎車都是一直調整~隨著肌力提升~柔軟度提升~姿勢會越調越PRO
訓練就是讓身體進化的方法~想要強本來就是多方面訓練~
肌力~肌耐力~技術~柔軟度~飲食~休息~裝備~缺一不可
你怎麼會覺得FITTING就無敵??

如果身體素質真的不好~不管怎麼FITTING~你騎完100KM~你都會哀爸叫母~
哪裡痠~哪裡痛~總歸一句~欠操~
因為就算你一開始騎的姿勢很正確~但一個小時後?兩個小時後?四個小時後?
FITTING再好~你核心沒力~30分鐘後就騎的歪七扭八了~
每個公路車新手都是這樣過來的~剛騎誰不是全身痠痛~甚至肌肉拉傷~屁屁痛
Fitting不是件容易的事情, 依賴fitter本身大量經驗.
隨著車主核心肌群強化柔軟度改變等等, 必須要多次微調, 牽一髮動全身.
不是踩上機器上去對一對就有標準答案了.
大部分車友騎到退坑前都未必有找到最佳設定.
你想一蹴可幾, 說真的不可能....
設定並不需要追求最佳踩踏效率, 不舒服的姿勢根本維持不了太久, 沒意義.
良好的設定應該是相當舒適, 能為車主避免運動傷害.
只能說你遇到的fitter, 可能功夫還沒到家, 如果再讓他調個幾次還是無解, 那就是該換人試試看了.

還有, 40幾歲並不算老, 很多車隊都是這個年齡層的當火車頭, 領騎到後面吐胃酸, 請不要小看自己的潛能.
之前在YouTube 上看到專訪一些pro的選手曾經有做過fitting嗎?印象中好像有八成都有做過,但並不是所有的選手都認為fitting很重要,因為在騎的過程,姿勢會隨著路況氣候在一直不停的變化,無法一直保持fitting的姿勢,也有人説,我已經用自己的姿勢騎了幾十年了,沒有必要因為去fitting而改變自己的姿勢,總之,fitting是一種信仰,相信的就會相信。讓我想到很多我國的王牌投手旅日之後,被迫改變投姿,後來球威大減,但也有像王建民這種,旅美之後,改造成功,球威大增。
taiyoto wrote:
也許FITTING只...(恕刪)

你是不是沒有做過fitting然後誤以為fitting就是把騎姿用的很趴很戰鬥阿?
我也是中年人,
我去的那家店, 買車一開始說我不想太趴,
店家就幫我設定了不太趴的設定,
本來就是因人而異.

就像量身做衣服,
一套西裝, 每個人身材不同, 做出來就不會同樣大小,
如果今天你碰到一個幫你做西裝,
結果你穿起來不舒服,
然後罵量身做衣服根本沒用, 騙人!

這樣子說法對嗎?

量身做衣服這件事沒錯,
錯的是碰到不對的人!
http://blog.xuite.net/mkmoney/twblog
Fitting 的優點是
1.幫你你增加效率
2.避免受傷
3.選購合適的車架

樓主的怨念很深,不滿意服務可以打客訴電話;
或者
多騎車讓身體去感受再用在調整自己的單車上面,
這也是騎車的過程跟樂趣。

在我剛開始騎車的時候並沒有像現在這摸多的fitting服務,不過換車換多了車騎夠多;
開始會去自行設定單車,每次換台車總是帶上工具邊騎邊調整!
越是認為簡單的東西越是需要精細的調整,單車不複雜,騎的人體卻是異常精密;
車子的尺寸對了,核心訓練到了;自然效率會增加,身體變好了人瘦下來--) 運動的好處。
...More than ....life style ... ...愛螺螺梭的老鄉
我自已FITTING的經驗,不是買車時的那種FITTING,是另外找外面的FITTING服務,
花很多時間2~3 hrs在練習台上,看著我的騎姿以及我的回饋來做調整,
但有些我覺得不"習慣"的部份(不是不舒服喔),我是會試著去接受技師的說法與理論,
有些理論真的跟你平常很理所當然的"騎姿"有很大的不同,

像肩膀要"放",反而不像我一直以為騎姿要立一點手臂比較不會受太多壓力,
反而"放"下去,加上核心的支撐(也才真的有用到核心了....),那種出力的感覺也完全不同了...

我自認,剛fitting完時我的確也適應了一陣子,
(通常fitting服務會有含一陣子實際騎乘後的再回去微調),
但這種適應倒不是去"忍"或是去"硬撐",騎順了.還是很ok的,
甚至有些小幅的調整,也比較清楚可以從哪裡著手去做自我的微調了。
我也覺得FITTING做用不大 尤其是牽車那天
每次騎的姿勢都因當天狀況不同而不一樣

今天想趴一點 就降一下龍頭
明天 想輕鬆一點 或許還要抬一下座高
騎的過程中也還會有各種姿勢
也許這就是我的FITTING

個人都是依照當天想怎麼舒服就怎麼騎
FITTING對我來說大概就是找一台大小比較適合的車架這樣而已

騎車跟坐沙發一樣 到最後也許都變成籃仔型了

FITTING嘛 不過就是個英文單字而已
真的不需要太認真看待

騎車 舒服就好 數據跟大便一樣
騎車是看個人目標才做FITTING.買車一開始的FITTING只是初期用.騎一段時間人的姿勢會改變.
甚至會思考自己是偏向哪種類型的.以及有沒有要進步?或是比賽?或是騎爽?FITTING的結果會不同
樓主還在崩喔,笑翻
今年去騎富士山一堆60.70歲阿伯快的向飛一樣
上週石門水庫環湖後上角板山也被一個白髮阿伯電假的
我完全沒fitting過但也不覺得fitting有這麼不堪
明明就找錯搞錯還在那邊牽拖543
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