FITTING的優缺點,你敢用嗎??

Fitting 就是要以你目前最舒服的姿勢+效能的數據
來調整你公路車的設定
如果每次你的騎乘姿勢都能維持住
那正確的 Fitting 真的是可以幫助你減少許多痠痛的產生
但前題是你的體能和肌力跟得上嗎?
能在騎乘的好幾個小時都維持住正確的姿勢嗎?
既然不能的話
再正確的 Fitting 也沒辦法保障你全程都不會痠痛

Fitting 完不是就確保沒事了
體能和肌力的訓練也是很重要的因素
騎公路車是個很依賴自己的體能和肌力的活動
一旦身體素質沒達到程度,卻做超過自己體力所及的騎乘
那再怎麼 Fitting 也無濟於事
不知道爲什麼,我臺上fitting完後,和最後領車騎的感覺,覺得不一樣,囧

好像組車時並沒有很準的跟數據,有誰和我一樣
15151515151515151515151515151515153333333333333333
fitting 就是一種信仰,都是要不斷的微調,調出適合自己的模式...就差在別人幫你調或是自己調
我相信8成以上的車友都是沒有經過專業的fitting,我也認識沒fitting過也上過凸台的選手,也有認識花了上萬塊fitting後來卻又自己調回原來的設定的車友(還是在某的知名的車店,這就不多說了),總之適合自己最習慣的姿勢就是最佳的fitting
fitting是根據理想體能和身體素質的fitting,還是根據騎士目前身體能和身體素質的fitting?

如果是根據前者,哪個人能說自己體能身體素質已達最佳狀態?所以做完fitting多少有些不舒服不是很正常嗎?反而覺得非常舒服要小心,因為理論上不太可能。

如果根據的是後者,理論上,應該每個做完fitting的人,都應該覺得很舒服。

fitting是一個可疑的弔詭。如果能找到適合的車架,就差不多了。
無所用心 worte:
fitting是根據理想體能和身體素質的fitting,還是根據騎士目前身體能和身體素質的fitting?

Fitting 絕對是用騎士目前體能和身體素質來做的調整
因為沒人知道一個人的理想體能和身體素質是多少
無所用心 worte:
如果根據的是後者,理論上,應該每個做完fitting的人,都應該覺得很舒服。

舒服是相對的,理論上是會比調整前舒服 (如果 Fitting 做的好的話)
但體能是會隨著不同時間而有所改變的
所以也不一定是能保證騎乘的全程都能像一開始騎時那麼舒服
也不能保證今天的 Fitting,明年還是一樣舒服

舉個例子
我有朋友是 Fitting 過,也覺得騎乘起來很舒服
但帶他騎武嶺、杉林溪時,也是一樣唉爸叫母的
隔天一樣這裡痛,那裡痠的,Why?
雖然例子有點極端,但我想表達的是
Fitting 可以讓你在還保有體能時,騎起來真的是會比較舒服一些
騎乘強度超過你體能時也能減少些身體的負擔,但總有極限
一旦你騎乘強度遠超過你身體能負擔的程度時
還是一樣的痠痛
這不是因為 Fitting 沒有用,而是你體能、肌力不夠
至於多久 (多少) 算是超過 Fitting 的極限,就看每個人的程度了
而不是騎到會痠痛就說 Fitting 沒有用

無所用心 worte:
fitting是一個可疑的弔詭。如果能找到適合的車架,就差不多了

不只車架哦
座椅前後高底傾斜材質,龍頭手把的大小角度高底等等
很多都會對騎乘有很重要的影響
不是只有買台合適的車架就完事了
真的fitting是在買車前就要做了,而不是買車之後才去做的,為什麼?

因為買錯尺吋之後再fitting,需要花更多的成本去調整到適合車主的設定。

依我的例子來說,我八年前去fitting之後,買車騎車,隨著柔軟度愈來愈好

,也只有把龍頭的高度往下降而已。

年紀不是個問題,只是買車的因果關係沒去考慮到而已,說真的我看到喜歡

的單車也蠻衝動的,可是我還是會去考慮這台車的幾何是不是適合自已。

總之,fitting的結果本來就不是最終「解」,但是一定要找專業的fitter。
Fitting是一種妥協的藝術,看你想要怎麼樣的結果去調整你的車囉
我的TCR花了兩年FITTING
完美了嗎?還沒有~
因為這兩年來的身體變化也會有影響
而且我是自己FITTING
因為我又不是職業車手
人家會賺錢我只會亂花錢買一堆龍頭來改
用相機來拍別人,也是替自己留下足跡
"就是因為這樣,我發現FITTING之後,一堆問題來了
1. 運動傷害
2.視線變差
3.吸肺力量節奏不一
4.不想趴,硬要趴,想很趴,硬不趴
5.腳的角度以及設定對年齡層友很搭的差異,就如 20歲在打籃球跟一個45歲打籃球使用的技巧不同,20歲的有體力有爆發力,45歲的想保留體力,延長比賽的節奏,不會用爆發力跟20歲的人來玩"
樓主表達的意思是說:1.沒FITTING前就買了車架或車?
2.買了之後自己做FITTING,發現尺寸兜不進去?車架買太大或太小也會發生
3.尺寸設定完之後自己去騎了長途,全身不對勁?
樓主想表達的意思是這樣嗎?
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