［問題］公路車騎乘重量還是負擔在手比較多！龍頭把手條整問題？

小弟我有一點問題

就是公路車也是可以用手肘頂著椅墊最前端 手指頭剛好到鎖把手的地方來做調整嗎?

我身高170cm
胯長穿了鞋子約是76cm
車子是Giant R1000
尺寸 立管c-c約52cm，上管c-c約52cm


坐管的高低前後已經照著fitting的方式調整OK
大盤曲柄在三點鐘(水平)時膝蓋前端垂直往地面可以通過踏板中心
握下把的時候 鼻尖垂直可以經過把手頂

目前手肘頂著椅墊 手指頭離鎖把手的地方大概還差個兩根手指頭的距離
握著煞把(上把位)主要是以我的手腕角度舒服為主

騎乘的時候我一樣試著拱起背部 讓壓力不要都落在手上
但真的是撐不住
可能剛起步一開始大腿施力的時候可以感受得到腳變成重心所以手的壓力變小
但衡速騎程時壓力真的還是會落在手上比較多些
以上主要都是握上把騎程時
不知道是小弟鍛鍊不夠 還是哪邊調整出了問題

另一部分因為小弟的手比較小　握下把的時候虎口要幾乎打開才能用中指食指握到煞把
不知道這部分可以有改善的空間嗎？是否能用小彎把來改善


麻煩各位車友給我點意見 感謝大家