速率大調查!!!你 今天騎多少呢!?

平日在河濱自行車專用道平均速度在每小時18-20 KM,感覺蠻舒服的,可能天氣還不是太熱吧..試過T3平均25-30km跑約15km,結果---
如果騎河濱的話...看有沒有跟人一起騎...當他的背後靈
如果當背後靈的話 大約30 公里
如果自己騎 想騎快一點的話大約20-25之間
如果沒什麼力 又不想騎快的話 大約15-20之間...
基本上....只要沒下雨我都騎大直到淡水...來回..
全程大概快50公里吧...
後人哀之,而不鑑之, 亦使後人而復哀後人也。
今天不會有人比我快的

我剛剛回家擦完車以後發現開始閃電打雷

熊熊看到一下馬表~最高速居然是 108

哈哈~但我不會po圖很想po給大家看看
我是VD7~無改
剛剛去來回10公里~最高到30~
平均約20~
滿不錯的~
順暢~不累~
如果樓主的目的是「舒適」,

小弟的一點淺薄經驗是看「迴轉速」,而不是「時速」,

小弟騎公路車,無論順風、逆風、上坡、下坡、高溫、低溫,

適當的利用變速系統,使您的踩踏頻率(迴轉速)(RPM、CADENCE)維持在80~85左右,

連續騎個二、三個小時都不會累,即便伴隨起伏緩坡也是一樣,

小弟以為,這就是最舒適的檔位設定,您參考...



PS. 如果平路、無風的一般氣候,不用力踩踏的前提(純舒適繞圈畫圓),公路車以80~85迴轉速,大約就可以跑到35-40km/h左右的均速了,所以光看均速應該不太準唷...
"FU" is everything
自我訓練時, 時速保持在35~40KM以上, 里程數30~40KM

輕鬆騎, 看風景, 時速大概在20~30, 里程數60~100KM以上

沒辦法, 自我訓練、輕鬆騎大幾乎都是一個人
健康的運動, 創造健康的身體 健康的身體, 創造豐富的生活
上坡10~15

平路25~30

下坡30~50

哪個舒服唷~~~!!!!

順順騎最舒服~~!!!
騎dahon sp8改sp18,配上原廠的大蘋果胎...平路休閒騎約17~20km而已啦.
要衝到30km,需要一段平路加速,加上比較重的檔位才有可能達成
適合自己的就是最好的速率囉

平時多快不知道
只知道輪子有在滾 車子有在往前進
腳踏車迴轉數是不是跟車子的"扭力峰值"一樣,那時候的效率最高
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