如果騎河濱的話...看有沒有跟人一起騎...當他的背後靈如果當背後靈的話 大約30 公里如果自己騎 想騎快一點的話大約20-25之間如果沒什麼力 又不想騎快的話 大約15-20之間...基本上....只要沒下雨我都騎大直到淡水...來回..全程大概快50公里吧...
如果樓主的目的是「舒適」,小弟的一點淺薄經驗是看「迴轉速」,而不是「時速」,小弟騎公路車,無論順風、逆風、上坡、下坡、高溫、低溫,適當的利用變速系統,使您的踩踏頻率(迴轉速)(RPM、CADENCE)維持在80~85左右,連續騎個二、三個小時都不會累,即便伴隨起伏緩坡也是一樣,小弟以為,這就是最舒適的檔位設定,您參考...PS. 如果平路、無風的一般氣候,不用力踩踏的前提(純舒適繞圈畫圓),公路車以80~85迴轉速,大約就可以跑到35-40km/h左右的均速了,所以光看均速應該不太準唷...