之前試著用17公斤的悍馬小折,
和G牌24速的登山車從汐萬路上五指山,
803的大盤是52/42,
飛輪是11-25,
42/25=1.68
1.68X.7=1.18
所以齒輪比大約是26吋車的1.18,
我的用意就是希望練腳力,
雖然爬8%以上的坡就沒有迴轉速可言,
但只要膝蓋不痛的路線多練,
總有一天是你的,
我是這樣想啦!!
第一次讓她代著我騎上去五指山,
我只是覺得全身無力,
後來又去試騎河濱,碧山巖,劍中劍,楓林橋上風櫃嘴等等路線,
適當的休息及保養好膝蓋,
在加強各方面的技巧是我目前的策略,
膝蓋或肌肉的保養,
我是在24小時內用冰敷15分鐘後用電熱毯熱敷15分鐘,
這樣腳都恢復得很快,
泡溫泉及冷泉交替效果更好啦!
一起加油吧!
羅馬不是一天造成的!
但欲速則不達
