我1共買過4部車.捷安特fd-806/M1/fuji27段登山車/冠軍一號x7，最早騎806平路可以30km不落地就自滿了，後來1次去爬坡，才3km都騎不完，發現過去觀念是錯誤的，騎車要有運動效果要練出肌耐力以及心跳速度，所謂的333法則﹙每週至少三次/心跳130以上/持續30分鐘以上﹚，才達到運動效果，因為有時會1個人到山上亂闖，不小心走到一些很陡的坡度，會要求比較靈敏的傳動變速系統，最後以冠軍一號為主力。騎車真的要以爬坡為主，才有運動效果！如平地騎車，要以心跳紀錄為主，可利用提高迴轉速來達到效果，公里數只是另一個參考！
