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ginahan wrote:
這個.....可以多講解一下嗎??
我可以用單盤玩緩坡，雙盤玩長緩坡，但多陡一點~就完完全全不行
像貓空從左線上草楠~幾乎都是掛2,3盤
這還是龜速上去，就算用到2,3盤，要拼不落地，我痛的是腰部，不是膝蓋(曾經為了拼速度而下車嘔吐)
目前是在平地慢慢練重踩(循序漸進囉)
但我買車的車行技師說我腰力太差，要加強練習(女生要腰力幹麻啦)
將車子左右擺可以省腰力??
我對騎車技巧比較有興趣.....
關於騎乘技巧，大家要辯一辯，我也喜歡看，相信真理會愈辯愈明
而人家傷不傷自己的膝蓋~~不去打別人的膝蓋就是他自己家的事，就沒興趣了....
有空來約騎 在活動版 週六是福隆輕鬆騎 週日是中正山北投閒逛 都是早上到中午
每台小折長不一樣每個人也都有不同的騎乘姿勢 尤其dahon又更多了
怎樣才是最正確的 恐怕要好幾種專家才能說明
不過可以確認的是騎得舒服最重要 不要痛苦騎車 哪邊不舒適就早點解決 看換姿勢或換配備
陡坡或大腳起步時左右搖 也不是看書或學哪裡的 很自然騎一騎就變這樣 用力時最舒適
可以釋放全身的力量到車子並保持平衡 避免只是用腰力加腳往下硬踩 那是真痛苦
個人作法 若騎車當下覺得疼痛痛苦 或當天回家無法輕快搬車上樓梯 或隔天起床腰酸背痛
就該讓自已休息一陣頹癈一下啦
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GAGAWULALA wrote:
很多大大的建議還是不要亂操以免膝蓋受傷
FD806還是河濱騎騎就好
不過我有一次上中和玉皇宮
柏油路盡頭的那條水泥路真的太陡了吧
我光牽車上去都快滑下來了說
沒想到竟然您竟然騎的上去而且才單盤8速
無言+敬佩
是鳳凰城社區旁那條嗎
有人騎上去過
但我光看那陡度和路況不平整的樣子 連走路都不想走上去XD
看那路寛 不知是否為單行道 還有汽車停車表示有巴古的可能 危險危險
個人建議樓主 先試平路 806在大稻埕社子島間
人少車少時 同時段能來回都時速保持25-35 不酸不累 測試身體也測試車子
再上風櫃嘴 搞不好還感覺只是熱身而已
車子本身也是關鍵 若騎MU-SL也是單盤 肯定是再輕快一級 換小徑車剛性好又再輕快一級....
傷不傷膝蓋真的是看個人 就自己來說 是比跑步打籃球爬山掃地擦地板....輕鬆多了
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takuma_tw wrote:
有空來約騎 在活動版
您是單盤30分鐘上風櫃嘴的咖
我是24速1小時上風櫃嘴的咖
等級差很多捏
不過我是一個人慢慢從大湖山莊龜上去的，聽說比故宮上累一點
但因為沒約騎，所以龜得很快樂
我猜約騎會再縮短一點時間啦，但應該就不會全身都沒累到，回家還跑去亂亂吃喝玩樂
我對自己有7成把握的路線會約騎，因為時間上會因為團體行動而將時間縮短
但只有5成把握的路線就會獨騎，不行就掉頭
我確信我沒能力用6速上''烏來''~因為自己偷試過了
其實小折的車架不分size，所以幾何是否合乎個人~影響差很大
我有Dahon mu SL，騎起來比很多3盤車還要輕快，53T的大盤卻很能爬坡，但我的身材跟它的車架不是很合，所以每騎一個段落就要下車伸展筋骨，才不會累積酸痛在肩膀上~所以不改車，我無法騎它不落地，除非我要犧牲我的肩膀。反之，要是改它的龍頭跟豎管，我使用它爬風櫃嘴不會比我自己用24速通勤車累或慢!!
雖然大家都已經說6速爬風櫃嘴有傷膝蓋之虞，但誰要玩那麼大，我還是會很想當跟班去看看
那種咬牙切齒撐上去的，就給他拍拍手；那種順順騎上去的，不逮住機會拜他為師，更待何時??
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