spanner wrote:
騎30,40km就會痛，穿了車褲還是應該會痛，可能要從騎姿跟座墊做改善...(恕刪)
小弟滿同意這點的
如果本來就沒什麼運動的人
穿了車褲還是會痛的
反而是調整與養成騎乘姿勢效用還比較大
而且如果你是新手屁股痛就是叫你休息啦
不要硬撐
我是本來就在慢跑的人
剛開始騎車我穿籃球褲約10-20k就會不舒服
後來稍微調整姿勢
一個禮拜之後騎100k也不會痛
不舒服的時候就抽一兩下車或是乾脆就停車休息一下
現在我騎車也沒有穿車褲
是穿那種田徑用的五分緊身褲(Mizuno有出)
因為會燒檔我也多穿了一條運動內褲
舒服又透氣
要是想要來個慢跑+單車也不會覺得因為多一塊墊子而不好活動
