小弟未至於好似呢D人張PM睇得咁重, 但隨著碼錶同一系列的運動記錄分析軟件的發展, 運動後去參考PM數據, 特別係IF, TSS, 2, 5, 10, 20MINS PW等, 去睇返自己個workout係唔係有效, 同狀態係唔係好, 已慢慢成為踩車後一個習慣.
小第第一隻PM係 Stage gen2單邊的. 果時買佢的原因完全係因為價錢. 但因為自己受傷過, 對自己左右腳能力平衡一直存有迷思. 在2017年尾到2018年初等到Garmin出到第3代的踏式PM, 佢地張前2代的哪吒風火輪拿掉, 再睇到外國各大單車評媒對佢高度評價, 再加上身邊毒友不停推介和說在某相熟車店能拿到折扣 (最終到手價就是比Stage多約30%左右). 在18年3月左右終結成功入坑, 但想不到, 惡夢不知不覺間開始了.
超高的瞬間功率, 不定時的斷信, 右邊不定時的失去信號. 在入手後就不停出現. 開始時只認為自己踩狗屎買到機王了, 但在越在綱上找答案, 心情越跌入深谷. 那時直接做到的, 就是拿到代理換新的, 再希望在2手市場放出. 但因為災情的消息也太快, 多謝有心朋友開出真的朋友價去回收我這對剛保修回來的PM. 考慮到GARMIN好歹也曾經是一大出名的佛心大廠, 這多少也只是軟體問題, 最後決定還是保留自用.
在18年3月入手後, 其實Garmin真的一直給軟體升級, 也在7月份給所有客戶更換第1代的電池蓋. 那些早期的問題其實早就減少了(留意, 我是說減少, 不是解決, 因為還是保留了很小的機率出現問題, 但總體來說, 我覺能夠接受).
不經不覺, 做了Garmin的白老鼠2年了. 其實踏式PM真係好方便, 我覺應係最直接, 去拿到車手踩踏時數據的工具. 有試過出國騎車, 因為就那麼1-2天, 所以就在當地租借, 或找朋友借車. 很簡單, 就把V3和自己碼錶帶上, 結果就好像騎著自己單車一樣.
到前一些時間, 自己不小心給R8000騎破後, 我更覺V3的可愛. 因為如果是盤式的PM, 那更換的成本實在太高了. 以前考慮, 如果不小心摔車, V3會不會因為摔過而不準, 這迷思也剛好在幾周前攻破了
. 身體比單車難保養太多了...大家騎車活動還是有一定危險性的, 在快樂同時, 請時刻緊記, 安全第一.https://support.garmin.com/Feedback/se/533892594138B506
在幾天前, 想不到Garmin的佛心又回來了. 好彩在朋友那邊收到消息, 才不至於錯過了. 原來Garmin給V3客戶又來了一個更新. 如果你的產品有登記過, 請拿看你用來登記的郵箱, 垃圾桶內有沒有收到電郵. 如果沒有, 請點上面的URL登記一下就好了.
第3代的蓋和電池PCB也做了修改, 應會把之前接觸不穩定的問題 (其實我不太有這問題
)又再一次優化了. 因為2邊蓋子在摔車後已花得不堪入目, 所以最後還是把換了. 對於照顧跑步/行山/三項, 這些肥肉外, 希望GARMIN這次能夠回來多照顧我們這些單車友吧, 在520, 820這些黑暗日子, 1030離地的訂價. 好不容易, 在去年推出了830, 530這些好產品. 還有, 你們的garmin connect真的超正....每年給我省下不少錢去買TP呢.
有朋友可能會考慮到PM的準確度. 在我來看, PM最重要的, 是穩定性. 是不是每次都能做到穩定記錄, 我覺比任何附帶功能重要. 好多功能, 如power vector, 扣式踏板會否左右徧移了, PS, PE等, 其實在一個長課後, 很少會很希真去研究. 因為會花錢去買PM的, 如果不是土豪, 應都騎了一差時間, 這些都應不會差到很離譜.
用PM最重要一點, 是要先測出FTP, 有合理的FTP, 以後的數據分析才有可參考性. 不然最後就只是一堆數字. 在測FTP, 好多人都會有好多唔同意見. 我只係一個普通單車愛好者, 以下就我對點去拿到合理FTP做D分享
1. 場地選擇, 如果一直做開在室內, 請每次FTP TEST都在室內做. 相反, 如果在室外為主, 請每次都在室外做. 室外的話, 最好每次都是相同的路.
2. 測量工具, 每次請用同一PM去做, 特別在室內做時, 好多時smart trainer會有PW, 但都請用車子上的PM
3. 測量方法, 很多運動分析軟體, 都會對每次運動後結果, 去UPDATE你的FTP, 有效心率等等, 請都不要直接相信. FTP測試都有一個特定方法. 如果你一直用的是20MIN TESTING, 請每次都按流程去做. 別人花了心思去設計的流程, 是經過實驗和經驗慮積出來的. 我覺我們應專重
4. 數據整理, 如果在室內做, 因為好多時都開了ERG mode, 這個問題可能會少一些, 但如果在室外做, 少不免會有特別情況, 影響到功率正常輪出, 把不正常的點點消去再分析, 結果應會比較可取.
5. 測量時機, 如果有計劃了要做FTP TEST. 請多做準備. 不要在之前幾天騎得過大.
因為COVID19, 很多人現在都在面對很困難時刻. 最後希望大家能堅持, 我相信這次過後, 世界只會變得更美好. 我們一起快樂騎車吧!
