先祝東鋼維護單車挑戰跨縣市100公里能順利完成

新海桑加油耶,操給你們其他人死,一路騎28公里就好,讓他們能真的鍛鍊到強徤的身體.
http://www.flickr.com/photos/waigier/
新海桑,原來你要準備訓練同事所以8/22晚沒來,加油喔!我精神上支持你~若還有體力記得週日晨騎喲!
結果是我被海放~~~~

謝謝小腫的恭賀~~~

小腫不要那麼大聲啦~

這種輕鬆路線,應該每個人都能騎完啦~

100公里的行程安排 公館->銅鑼->三義->后里->石岡->東勢->卓蘭->大湖->回公館 約110公里 騎乘時間約4

個半小時



不過第二天仙山->南庄->三灣->大坪->回苗栗市 80幾公里 這個路程讓我有點吃力

兩天加起來快200公里,真的粉類,不過這可能是為了10月分的環台熱身

大家可以到我的部落格批評指教唷~~

輕鬆騎100公里
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