[單車浪人] 夏季單車環遊青海湖&中國版天空之鏡－茶卡鹽湖。

2013年夏天，騎行絲綢之路:從西安-烏魯木齊。
離返程機票還有一個月，於是搭便車遊北疆+喀納斯徒步。

剩下半個多月的時間，將單車從烏魯木齊，用中鐵快運寄到青海省西寧。
再搭乘24小時的火車硬座，抵達蘭州。
隔天再搭火車前往西寧，順便領取單車。


2015年夏天，環繞青藏高原，從格爾木-茶卡-青海湖。

因這兩段的旅程，對青海湖的旅行路線較為瞭解，因此做路線整理。



網誌好讀版:
https://alisamars.blogspot.tw/2015/09/Qinghai-Lake.html


[地區] 亞洲，中國-青海省
[時間] 2013、2015，都是8月

[簡易路線說明]

　1. 西寧➝青海湖環湖；
　2. 黑馬河➝橡皮山➝茶卡鹽湖。

　•青海湖環湖一圈約360多公里，是中國最大的鹹水湖。
　•7月~8月下旬，是觀賞盛開的油菜花海之最佳季節。



▍起點：
➤1.西寧市
　　從西寧騎單車出發，在湟源縣有岔路口，都是往青海湖。
　　•G315湟西一級公路：往海晏縣-西海鎮，坡度較緩。
　　•G109西倒一級公路：往共和縣-倒淌河鎮，須翻越日月山，坡度較陡。
　　•湟源─倒淌河鎮，為G109、G214路線重合、共線處。

➤2.西海鎮
　　•大多從西寧搭乘客運或包車到西海鎮為起點。
　　因鎮上的單車租借、住宿、餐館選擇較多。

　　•車站：西寧客運中心，西寧城東區火車站東側。
　　•車程：約2.5~3小時。
　　•訂票、班次查詢：http://bus.ctrip.com/攜程汽車


➤3.倒淌河鎮
　　無單車租借，食宿費用較高。

　　•車站：1.西寧客運中心 2.新寧路客運站。
　　•車程：約2.5小時。
　　•訂票、班次查詢：http://bus.ctrip.com/攜程汽車





方案A（往西海鎮：可租借單車，推薦路線）

D1.西寧➝G109➝湟源➝G315➝海晏縣-西海鎮。108km

D2.西海鎮➝環湖東路➝金沙灣➝G109➝151基地(二郎劍景區)。80km

D3.二郎劍➝G109➝江西溝➝黑馬河。68km

..➤黑馬河➝G109➝橡皮山(3817m)➝茶卡鹽湖。84km

D4.黑馬河➝環湖西路S206➝石乃亥➝鳥島➝G315➝泉吉➝剛察。118km

D5.剛察➝G315➝哈爾蓋➝西海鎮。88km



方案B（往倒淌河鎮：坡度略陡）

D1.西寧➝G109➝湟源➝G109➝共和縣-倒淌河鎮。115km

D2.倒淌河鎮➝G109➝151基地(二郎劍景區)➝江西溝➝黑馬河。117km

..➤黑馬河➝G109➝橡皮山(3817m)➝茶卡鹽湖。84km

D3.黑馬河➝環湖西路S206➝石乃亥➝鳥島➝G315➝泉吉➝剛察。118km

D4.剛察➝G315➝哈爾蓋➝西海鎮。88km

D5.西海鎮➝環湖東路➝金沙灣➝G109➝倒淌河鎮。86km



▍小貼士

氣候：夏季溫度5~27℃，平均約20℃，日夜溫差大、多雨。
➤需準備雨具，穿著以短袖為主，可添加防風外套或輕薄羽絨，以及長褲。

海拔：3100~3300M
➤可準備高原藥、感冒藥，高原氣候溫差大，易引發感冒。

住宿：旅館、青年旅舍、湖邊帳篷，價格約50¥/人起。
➤二郎劍(151)、黑馬河的住宿費用較高，西海鎮是原子城，需找有接待外賓的旅館。
➤沿途可住宿點：　西海鎮、151(二郎劍)、江西溝、黑馬河、茶卡、石乃亥、鳥島、泉吉、剛察。

飲食：
➤城鎮都有餐館或是小賣部(商店)。若擔心途中補給，可準備些許乾糧、水。
➤麵食為主，約15¥/份，也有合菜，適合團體點餐。

租車：西海鎮有數家自行車出租，平均價格約70¥/日起。
➤店家提供裝備：單車、駝包、修車工具、安全帽。
➤建議自行準備：頭巾、安全帽、水壺、手套、防曬用品、防風眼鏡。

景點：
➤湖景、油菜花海：花季為七月～八月下旬。
　路段－G109、環河西路。　
　可遠眺湖景與花海。若想近觀，因全都被圍籬阻擋，要繳入場費(約5¥/人)。
➤鳥島：賞鳥季節為四、五月。



▍詳細路線

方案A (往西海鎮)

D1.

路線：西寧➝G109➝湟源➝G315➝海晏縣-西海鎮。
爬升/下降：+1291 / -463 m
里程：108 km
路況：

西寧市2263m➝51km-湟源縣2660m➝33km-東達灘水庫➝24km-西海鎮3110m

　•西寧出城區路段，車多危險，沿路揚塵，空氣極差。
　　基本上一路為緩上坡，多巴鎮的路段，路況為緩上緩下。
　•午餐可在湟源補給休憩，時間充裕可去丹噶爾古城，在街巷上逛逛不需門票。
　•對公路里程碑有興趣者，在西寧出城區後，可以找找自己的年代碑，約從1970起。





▲國道G109，公路里程碑。

▲東達灘水庫觀景台。



D2.　▍沙景+湖景 ▍

路線：西海鎮➝環湖東路➝金沙灣➝G109➝151基地(二郎劍景區)。
爬升/下降：+506 / -372 m
里程：80 km
路況：

西海鎮3110m➝25km-金沙灣3223m➝33km-G109➝22km-151基地3233m

　•環湖東路，從西海鎮出發至金沙灣前的上坡，雖略陡，但屬緩且短的上坡。
　•G109公路屬國道、青藏線南段，自駕車、大貨車多。
　　雖有自行車道，但狀況差，不怎麼好騎。
　•二郎劍景區食宿價格略高，若選擇住青旅，離景區還差5公里。
　　餐館多聚集於二郎劍，可預先從西海鎮儲備糧食。



▲環河東路牌坊。

▲金沙灣。

▲G109旁的油菜花海。



D3.　▍湖景、油菜花 ▍

路線：二郎劍➝G109➝江西溝➝黑馬河。
爬升/下降：+144 / -170 m
里程：68 km
路況：

二郎劍景區3233m➝20km-江西溝鄉3240m➝48km-黑馬河鄉3205m

　•若覺得景區物價高，可在江西溝的商店採買。
　•黑馬河前20公里處，有一長緩坡。

　•二郎劍景區賞湖景：
　　13年，因需購票所以略過此處。
　　15年，在景區指示牌處(非售票口)，直接騎單車至湖邊，卻也沒被攔阻。

　•黑馬河賞湖景：
　　在環河西路口右側，往湖邊的岔路，有許多湖邊帳蓬與小賣部，此處不收門票，可在此觀賞由湖面升起的日出。

　•住宿：
　➤多為湖邊帳蓬。直接找路邊的招攬廣告，意外尋得提供淋浴的帳蓬住宿，40¥/人。
　➤若是擔心外賓的住宿問題，可繼續前行至石乃亥前，入住在環河西路32km處的青海湖國際青年旅舍。



▲二郎劍景區-青海湖畔。

▲黑馬河，環河西路湖畔。

▲G109旁，牧民放牧的羊群。



D3-1.　插曲（茶卡鹽湖）

路線：黑馬河➝G109➝橡皮山3817m➝茶卡鹽湖。
爬升/下降：+711 / -846 m
里程：84 km
路況：

黑馬河鄉3205m➝22km-橡皮山3817m➝62km-茶卡鹽湖3075m

　•往橡皮山是連續長上坡。
　•往茶卡的公共汽車班次不多，也可選擇搭便車。
　•茶卡住宿條件較差且貴。往鹽湖的道路旁，有國際青旅-海西茶卡天空之鏡國際青年旅舍。



▲茶卡鹽湖。

▲茶卡鹽湖-風雨將至。



D4. 　▍湖景 ▍

路線：黑馬河➝環湖西路➝石乃亥➝鳥島➝青藏鐵路➝G315➝剛察。
爬升/下降：+331 / -239 m
里程：118 km

路況：

黑馬河鄉3205m➝39km-石乃亥鄉3205m➝14km-鳥島景區3221m➝37km-泉吉鄉3241m➝28km-剛察縣3288m

　•石乃亥前有稍陡的長上坡。
　•觀賞湖景且視野極佳的位置，位於鳥島往青藏鐵路一帶。
　　沿途有幾處藏人開闢通往湖邊的小路，就繳個5¥入場費去參觀吧。
　•穿過青藏鐵路，轉往G315，也就等於告別青海湖，走向山景。



▲小牛，但不確定是否是氂牛。

▲環湖西路，約位於鳥島附近。



D5.　▍山景 ▍

路線：剛察➝G315➝哈爾蓋➝甘子河➝西海。
爬升/下降：+418 / -618 m
里程：88 km
路況：

剛察縣3288m➝27km-哈爾蓋鎮3265m➝16km-甘子河鄉3275m➝45km-西海鎮3110m

　•離開縣城，有一掛滿經幡的小坡。稍陡，做為開胃菜，熱熱身，然後迎接長下坡。
　•甘子河後，有幾個緩上緩下的坡，撐過之後即是20km的下滑。
　•據悉甘子河一帶有逆風襲擊，當時被傾盆大雨打的狼狽，已無心體會是否有風的叨擾，也許逆風與否是看運氣吧!









方案B 　(往倒淌河鎮)

D1.

路線：西寧➝G109➝湟源➝共和縣-倒淌河鎮。
爬升/下降：+1591 / -563 m
里程：115 km
路況：

西寧市2263m➝51km-湟源縣2660m➝51km-日月山3470m➝13km-倒淌河鎮3290m

　•西寧出城區路段，車多危險，沿路揚塵，空氣極差。
　　基本上一路為緩上坡，多巴鎮的路段，路況為緩上緩下。
　•湟源過後，多為連續長上坡，偏陡，且大貨車多危險。
　•午餐可在湟源補給休憩，時間充裕可去丹噶爾古城，在街巷上逛逛不需門票。
　•對公路里程碑有興趣者，在西寧出城區後，可以找找自己的年代碑，約從1970起。
　•倒淌河的食宿頗貴，選擇性少。城鎮位於高速路口，車流多。




▲丹噶爾古城的街巷。

▲從日月山山口遠眺。



D2.　　▍湖景、油菜花 ▍

路線：倒淌河➝G109➝151基地➝江西溝➝黑馬河。
爬升/下降：+506 / -372 m
里程：117 km

路況：

倒淌河鎮3110m➝49km-151基地(二郎劍景區)3233m➝20km-江西溝鄉3240m➝48km-黑馬河鄉3205m

　•出發往二郎劍景區雖是以緩下滑為主，但一路上多是爬坡又下滑不斷的重覆，非常耗體力。
　•G109公路屬國道、青藏線南段，自駕車、大貨車多。雖有自行車道，但路況差，不怎麼好騎。
　•二郎劍景區食宿價格略高，也可考慮在江西溝補給。
　•湖景的收費問題，可參考方案A。



▲二郎劍景區的湖邊。

▲湖邊帳蓬，住宿的選擇之一。



D2-1.　插曲（茶卡鹽湖）

路線：黑馬河➝G109➝橡皮山3817m➝茶卡鹽湖。
爬升/下降：+711 / -846 m
里程：84 km
路況：

黑馬河鄉3205m➝22km-橡皮山3817m➝62km-茶卡鹽湖3075m

　•往橡皮山是連續長上坡。
　•往茶卡的公共汽車班次不多，也可選擇搭便車。
　•茶卡住宿條件較差且貴，往鹽湖的道路旁，有國際青旅-海西茶卡天空之鏡國際青年旅舍。




▲茶卡鹽湖，位於景區外像是紅草地的植物。


D3.　▍湖景 ▍

路線：黑馬河➝環湖西路➝石乃亥➝鳥島➝青藏鐵路➝G315➝剛察。
爬升/下降：+331 / -239 m
里程：118 km
路況：

黑馬河鄉3205m➝39km-石乃亥鄉3205m➝14km-鳥島景區3221m➝37km-泉吉鄉3241m➝28km-剛察縣3288m

　•環湖西路口，有通往湖邊的道路，是不收費的。早起可去湖畔卡位看日出。
　•石乃亥前有稍陡的長上坡。
　•觀賞湖景且視野極佳的位置，位於鳥島往青藏鐵路一帶。
　　沿途有幾處藏人開闢通往湖邊的小路，就繳個5¥入場費去參觀吧。
　•穿過青藏鐵路，轉往G315，也就等於告別青海湖，走向山景。



▲禮讓氂牛。



D4. 　　▍山景 ▍

路線：剛察➝G315➝哈爾蓋➝甘子河➝西海。
爬升/下降：+418 / -618 m
里程：88 km
路況：

剛察縣3288m➝27km-哈爾蓋鎮3265m➝16km-甘子河鄉3275m➝45km-西海鎮3110m

　•離開縣城，有一掛滿經幡的小坡。稍陡，做為開胃菜，熱熱身，然後迎接長下坡。
　•甘子河後，有幾個緩上緩下的坡，撐過之後即是20km的下滑。
　•據悉甘子河一帶有逆風襲擊。


　





D5.　▍玩沙 ▍

路線：西海➝環湖東路➝金沙灣➝109➝倒淌河。
爬升/下降：+607 / -421 m
里程：86 km
路況：

西海鎮3110m➝25km-金沙灣3223m➝33km-G109➝28km-倒淌河鎮3233m

　•環湖東路，從西海鎮出發至金沙灣前的上坡，雖略陡，但屬緩且短的上坡。
　•從剛察往西海鎮，約4個小時。
　　若時間充裕，可以將從西海鎮往返金沙灣50km的路程，併到D4。等於環湖4天，從倒淌河進，西海鎮出。
　•若是依照原方案，左轉往G109後，需小心車多危險，以及後半段的連續上下坡。