= = ... 掉漆，殘念2012 Never Stop 武嶺

jameslee599 · 2012-09-22T23:02:10+08:00

時間是9月22號禮拜六的清晨，地點在南投埔里，來到這裡的目標是啥呢??那就是包括我在內大多數車友的單車必修學分之一，永不放棄的武嶺，為了這門必修學分，所以大家才會不辭辛勞犧牲睡眠的跑來這裡應考，好的，時間到，該出發進京趕考了，一大早的空氣相當的好，正適合騎腳踏車，目標是公路之巔武嶺從埔里到霧社的道路就叫埔霧公路，近幾年也被被颱風搞慘了，所以沿路上有很多新建橋樑，在眾多橋樑中我注意到了...非洲有個傳說，拔到獅子頭上的鬃毛，就能生出頭髮........前頭這人很多的地方就是人止關，免不了停一下拍張照，離開人止關再往上就是賽德克族的原鄉，霧社話說霧社的莫那魯道抗日紀念碑已經沉寂已久，也是近年托電影的福又翻紅了，右邊廬山，但我們要向左邊清境，到碧湖正好海拔破千，碧湖一直在我們身邊，但要經過幾個髮夾彎後視野才會變好，好的，今天的裝備都入境吧，腳踏車安全帽藍白拖一起來襯托碧湖的好風光就在這碧湖行館附近，很多人都來拍張碧湖美照，碧湖原名萬大水庫，當年先總統蔣公見潭水澄碧，因此命名為碧湖，既然都提到先總統蔣公，他老人家當年也是很喜歡來碧湖賞景，這個介壽亭就是當年先總統蔣公常駐足觀景所在地，清境農場就在右手邊那高高的山上，只要踩到一連串的異國民宿區時，那就代表快到了，清境農場一共有4家小7吧，這是第一個會先到的，所以人最多，沒想到在這充滿普羅旺斯風情的異國餐廳也有我們中南部的奉茶，太有心了，大推，風動清境轉轉風車，清境農場正在辦風車節，這裡風車轉啊轉的還不錯看，連小7跟賣場區都是風車，上個月來清境玩好像還沒看到這麼多，清境這裡也有茶水喝，旁邊老闆娘也會幫你加油，在這裡騎車還真有Fu清境農場最漂亮的青青草原到了，清境農場共有兩大區，分別為青青草原與觀山牧區，觀山牧區我就少去了，青青草原倒是每來必到，馬路另一邊的草原就是觀山牧區，有牛也有羊，上個月帶家裡人來清境羊咩咩秀，雖然清境來過很多次，但綿羊秀可是很久沒來看了，因為只有假日的早上9:30以及下午2:30兩場而已，全台最高小7，也是上武嶺最後一站便利商店，總是要買點東西一下，車行至此，大腿也有點酸了，傳說喝啤酒有助排乳酸，今天就來給他實驗一下，繼續前進，這裡的視野好到不行，除了上坡多了點外就沒多大缺點了，梅峰後很快的就是翠峰補給站，本來是按照去年做法來個過站不停向前衝，但今年不行耶，馬上就被叫回，原來今年這裡也要感應，突然覺得NS變精實了，也好，順便再吃點東西，來趟翠峰補給站才知道自已差點被關門，我通過的時間是9點50分，快關門了，如果再晚一點就非得當個close將 = =....鳶峰先入手，現在我開始相信所謂的啤酒排乳酸與在獅子頭上的鬃毛一樣，純屬不實廣告，因為我的腿已經鐵掉了，啤酒沒排到多少乳酸，倒是讓我沿途撇了不少尿...隨著蜿蜒的山路，海拔從2千公尺上升，遠處層層疊疊的山陵及公路的黃色護欄，都代表著這條公路是與眾不同的，魔鬼彎，底下還有不少人在努力爬，怎們在這裡的感覺會比在超越顛峰還要累，昆陽海拔破3000，從這裡一直到武嶺為止統稱天堂路，雖然坡度算不上很陡，但之前的路就足以將人體力放盡，所以在這裡才會舉步維艱，這裡有高海拔的高山壯麗景致，但現在已經霧封山頭看不太到了，最後半推半騎之下，海拔3275公尺台灣公路最高點-武嶺到了，最後收盤成績7小時13分，超時13分鐘殘念...限量是殘酷的，殘念也是殘酷的，武嶺這門必修學分這回算是不及格，獎牌也落空，蠻可惜的，因為獎牌不錯看，也罷...武嶺永遠都在，NS也是每年辦，就明年再拚吧，

克拉思克

7分

11樓

克拉思克

個人積分：7分

文章編號：38671963

"現在我開始相信所謂的啤酒排乳酸與在獅子頭上的鬃毛一樣，
純屬不實廣告，因為我的腿已經鐵掉了，啤酒沒排到多少乳酸，
倒是讓我沿途撇了不少尿..."

這段話讓我笑翻了

~~james大實在太風趣了 100分

邱老二

0分

12樓

邱老二

個人積分：0分

文章編號：38672069

樓主如果不拍照應該可以完賽吧。 7小時內完賽真的很硬,實在配佩完賽的車友,由其是女生。我盡全力仍在昆陽時被關門，很不甘心。第一次參加武嶺挑戰賽的我,以為7小時完賽應該不難,沒想到...這是什麼鬼啊!。=0=

黃來阜

4分

13樓

黃來阜

個人積分：4分

文章編號：38672185

jameslee599 wrote:
時間是9月22號禮拜...(恕刪)

James 大真是有心, 出賽不忘玩樂, 將沿途美景分享車友
下次活動見到版大, 要跟你大聲歡呼

cyzcamera

297分

14樓

cyzcamera

個人積分：297分

文章編號：38672607

太強了！不要說7小時完賽，能夠完賽的都是英雄了！
7月份與朋友去武嶺（當然是開車），沿途看到不少鐵馬勇士，
我們都搖下窗，大聲給他們加油。
自己也有騎車，不過要挑戰武嶺~~對我們這些老灰仔來說真是太困難了！

企鵝哥

0分

15樓

企鵝哥

個人積分：0分

文章編號：38672764

佩服大哥的毅力，啤酒排乳酸這我還是第一次聽

卡打車新手

0分

16樓

卡打車新手

個人積分：0分

文章編號：38672900

給大大一個贊...小弟明年也想挑戰看看,我只参加過雪霸和杉林溪比賽,經驗還很少...我們一起加油...

tieniu

116分

17樓

tieniu

個人積分：116分

文章編號：38672905

如果治好你的膝蓋，以你的實力，就算這樣走走拍拍也不會殘念。

騎車時盡量輕踩，使用高迴轉速，這樣並不會因為你輕踩而讓速度降低，也可以讓你的膝蓋更能保久。

注意車子的幾何，小車很多時後幾何都亂配大盤，車子幾何都改了，腿長也該不一樣。我有次用雞牌mini小徑車騎100K，到80多時膝蓋一整個不舒服。之前早覺得這個大盤的腿太長，不適合畫圓，舊版的車子配的是170mm的腿，新版配的是165mm才是比較適合這個車架的腿長。後來改成165mm之後就很舒服了。

另外騎車前熱身做足一點，多做一些前踢跟轉膝蓋的暖身運動。

騎完可以做按磨膝蓋的動作，你可以參考這個教學，持續照著做會讓膝蓋附近的肌肉舒緩不少。http://www.youtube.com/watch?v=OgPCbfulLr4

這些動作的做充份之後，漸漸遠離殯骨帶，這個只會讓你膝蓋附近的肌肉越來越依賴輔具而喪失應有的肌力。

看到你對單車的熱情很讓人感動，一點小心得跟你分享，希望你能騎得長長久久。