看你是從哪計時,若的故宮的話,30分內的確台灣沒多少人辦的到!

不過一般都是指楓林橋到風櫃嘴,30分就很普通了(我是指公路車,登山車當然更慢了)
arthur_liu wrote:
30分上風櫃嘴這樣可...(恕刪)
good886 wrote:
看你是從哪計時,若的...(恕刪)

不過一般都是指楓林橋到風櫃嘴,30分就很普通了(我是指公路車,登山車當然更慢了)
對阿
現階段騎27段xtc應該可以吧
之前騎24段變速.yukon是35分登頂
是昨天14日早上去風櫃口的嗎??

那我有遇到你喔......先是在故宮前(自強隧道口)的紅綠燈遇到你

後來我風櫃口下滑了...看你在路邊休息...雙避震車...好像在大腿擦東西的樣子

我幾乎每天都會去騎....

下次見到你一起騎囉.
http://seaweedroll.pixnet.net/blog
小朋友2003 wrote:
不過一般都是指楓林橋...(恕刪)


基本上....腿力不變的情況下

小弟個人認為24速換27速沒什差異...

同一個人騎..要快5分鐘.......?????
http://seaweedroll.pixnet.net/blog
seaweedroll wrote:
基本上....腿力不...(恕刪)

小弟個人認為24速換27速沒什差異...

我覺得車子重量也有差
我來實驗看看
這星期6,日如果天氣良好
我會試騎看差多少
有實驗才有解答
請問你也是韌帶斷裂開刀嗎
我大約在5年打籃球前十字韌帶斷裂
也是在新光開的刀
之後停了2年沒再運動
其實是不敢再運動
深怕二度受傷
導致大腿肌肉持續萎縮
人也整個胖了一圈

這1年多來騎腳踏車
由2D河濱轉往3D登山
發覺以往對於運動的熱情又回來了
最主要是那份挑戰成功的成就感
而且身體也變結實了
騎車真的是復健的好運動

但是還是要提醒
不要給自己太大的壓力
不論是心理或是身體負擔
畢竟騎車是快樂的
跟自己挑戰就好
十字韌帶斷裂的人好像很多,
不過也要拜這個運動傷害所賜,
不然我不會接觸自行車與羽球。

可以常入山林、憑著一己之力在路上馳騁(雖然速度沒多快),
就是一件快樂的事。
恩 對呀
等這台騎壞再買新車來試試
Jetter wrote:
真好..可以出去騎....(恕刪)
恩 ,謝謝各位車友們的鼓勵, 沒想到那天碰到的車友們都有在01上看到小弟的這篇.給weichou99車友,沒錯我是穿暗紅上衣黑褲那位,那時我在跟你說加油,看你騎得滿頭是汗.

而在涼亭上的車友們,因為看到你們在聊天,我不太好意思向你們打招呼,一方面覺得太唐突打斷你們聊天,另一方面我跟本是個陌生人,你們走時還有位車友跟我互說再見.

看到pd50a的部辣各,看來我可以拿去當活教材鼓勵身旁的友人一起騎上風櫃嘴.

有車友們提到換車,小弟是有此打算但是目前很難做選擇,太多車種了,目前暫時就靠著我的愛駒一起遊山玩水.

另外我和一些車友們一樣,因為後十字韌帶斷掉,所以騎腳踏車做復健,目前已經術後兩個多月了,一個禮拜要跑兩次新光醫院做復健,每月回診骨科.

有機會的話再跟在各位車友的後頭,一起享受單車之旅.
阿咧 楓林橋到風櫃嘴30分很普通
那我不落地45分還真是肉腳啊~
騎了三次 第一次落地一次50分
後兩次不落地都差不多45分
我是騎27段FCR
感覺這樣的速度已經是極限了
我該怎麼樣才能練到很普通的30分啊~

現在都偷懶去騎106 超平緩的坡....

不過我還是很愛風櫃嘴
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