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本來是偶爾會痛 後來人家介紹去密醫推拿一次5張國父耶! 在三峽...
結果被喬完後 每天早上 都是痛起床的 腳連到腰 抽筋般的痛
受不了才跑去醫院開刀
奉勸有這種病的 如果是偶爾會痛 還可以忍的 不要去開刀
開完感覺脊椎 好像變比開刀之前脆弱 坐著背沒支撐的話(彎著腰)一段時間要站起來
腰會伸不直 腰酸酸的感覺要慢慢伸直 而且會痛的次數 反而比開刀之前頻繁
話說從開刀後醫生就叫我要控制體重 意思是要我減肥吧...
很少運動的我 本來夏天想去學游泳 後來過敏性濕疹發作 拖到現在天氣冷了
想說要買台自行車來騎 運動+健身 還沒決定要哪台
各位脊椎受過傷的都騎啥車車呢??
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我還是會懷念那段和車友們一起登南橫啞口、台南古蹟一日遊、中寮山十泥火山、美濃一日遊、恆春九棚探訪古道、早安晨騎登柴山上一站等.......
單車運動是我再復職的功臣，高雄01車友們來日再約騎吧！
請按此
航向黎明的曙光
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