看到真的很開心！也可以有多分的瞭解及準備！
其實以小妹來言！是沒有體力的！因為也很少在運動！
只想要靠著意志力,毅力克服它,完成它!
讓自己除了在過程中好好體驗台灣風俗民情外,
也養成自己永不放棄...等得精神！
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sychen0223 wrote:
其實以小妹來言！是沒有體力的！因為也很少在運動！
只想要靠著意志力,毅力克服它,完成它!
讓自己除了在過程中好好體驗台灣風俗民情外,
也養成自己永不放棄...等得精神！
建議.....不要貿然用走的....
因為一天要走25KM實在很累~
前年自己瘋過幾次,一開始是先走,約5KM的路~我的腳程大約1個鐘頭..
上班提早1HR起床....下班再走回家....
走過2~3次後就試過一次上班走14km....約3.5hr(因為有一小段路有上坡)
下班再走回家...花了3hr左右
這樣一天也是約25km
但是只有一次...
因為那次我是約早上4:30起床~約5:00出發~8:30才到公司
之後沒再繼續主要是因為.................
太早起床了...
我還是建議~樓主大大可以先試試從家裡出發
來回1HR的時間
一天1~2次就好~
慢慢練習~
免得突然一天要走25km.....
膝蓋和腳掌會廢的~
給樓主sychen大參考
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iwasafool wrote:
用手推車或者手拉車不會比較輕鬆嗎？
不會，除非你的重量超過30kg
我才剛出清兩顆大背包，一個是去澳洲旅行，一個是去大陸旅行(我是升級容量，但買我背包的兩個都是男生)
''入門''負重能力，女生15kg，男生25kg，如果是新手，可以從10kg~12kg開始練!!
我有osprey跟始祖鳥兩顆背包，都有分size，而且可以再細部調整。手拉車....造成身體前進力量不均衡!!
騎單車能背7kg就很重了，因為姿勢不一樣，前傾讓背包的重量無法正確落在髖骨，會拉到肩膀、壓到背部 ，所以騎單車不建議背行李，而是用馬鞍包!!
之所以認為徒步環島不適合到單車版來問，就是很多車友對健行的認知，就跟一般人對單車的認知停留在''兩輪車''的階段一樣。
誰以前讀書時騎單車會想到以後會騎單車去跑''三橫''??瘋子?!超人?!不可能!!以前騎通勤車時，應該有的反應是這樣吧!!
大台北區最出名的單日長程健行路線叫做陽明山大縱走，東邊入口就是風櫃嘴，一路走到北投，單日24km，要上下共10座山頭。
我覺得徒步環島考驗的是意志力，不是體力，因為徒步走公路很無聊(大容量mp3必備品)，每天走8~10小時，還要連走30天以上....噹噹，還是騎單車環島比較簡單，至少喘到絕對不無聊!!
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