請問高雄的大大們 練習上坡的路徑


stagbeetle wrote:
小弟住在高雄楠梓高雄...(恕刪)


我常跟朋友說
中寮山騎15趟
或者把時間壓到30分以下(通常初心者45分+)
就可以去騎武嶺了

千萬不要越級打怪XD

柴山近近的多騎就好
不然就澄清湖繞圈圈

stagbeetle wrote:
小弟住在高雄楠梓高雄...(恕刪)

要克服藤枝前面約6K長的陡坡可以不用練了,短時間沒辦法練到不停下來牽車
尤其現在天氣正逐漸加溫,建議往返練習丘陵地形的旗楠路(楠梓到里嶺大橋),比純粹騎上坡路還比較能達到全方位訓練的效果。重點不會那麼痛苦也比較不容易受傷。
高雄大學這邊也可以就近騎往彌陀漯底山,練大功率輸出強攻最後一段爬坡,也是不錯的選擇。
stagbeetle wrote:
小弟住在高雄楠梓高雄...(恕刪)


既然都沒人提到
那我就推薦茂林風景區
自茂林遊客中心至多納部落
約15km
海拔約500m
有兩個長緩坡(如果以旗山為起點則有3個長緩坡)
難度不算高
風景優美
多納有餐飲可充飢
萬山有商店可補給飲料

版上有遊記可參考
相遇巴冷公主 - 沿山公路北段,茂林、萬山、多納
感謝大大們的熱情分享 看來 有的我好好騎了~~^^

因為小弟工作關係 只有假日能規畫比較遠的騎乘活動 以上大大們提供的路段 網路上大多有車友們分享騎乘日誌 小弟會好好爬文 有問題再來請教大大們

小弟也深知要盡量避免運動傷害 目前也積極的在鍛鍊核心肌肉 循序漸進 希望今年能順利挑戰藤枝~~^^


再次感謝


stagbeetle wrote:
小弟住在高雄楠梓高雄...最近買了一台登山車 目標是騎上六龜的藤枝...(恕刪)

▼日前也剛好去過,因八八風災後,目前道路只開通道18K處,(仍可步行前往藤枝,)給予參考!
寶山二集團賞櫻-騎遇南橫冰峰 Feb 20, 2014

蠻推薦沿途慢騎賞景,特別介紹途中的幾處景點,建議可稍坐停車休息,分享給予您參考!
▼櫻花公園是附近至高點,是全攬山脈的最佳景點!


▼也蠻建議,選擇櫻花季節前去,路旁隨處可見櫻花

▼尤其是二集團(寶山),值得繞進去一遊!


▼粉紅色的昭和櫻盛開時的數量遠比山櫻花來的多,真很美!~特別推薦!


▼二集團的茶園視野!


▼藤枝林道路線與地圖(建議使用電腦版觀賞Everytrail網資地圖,可縮放地圖,秀出照片所在)
http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=2152585
最後預祝您~騎車愉快!~挑戰藤枝成功!
☜█████Jin-Bike█████
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