北縣最佳夜騎賞景之一~泰山鄉公園路賞台北101夜景

慢慢練習~不要勉強!因為運動嘛~傷了身體多不划算!!

我騎了1年多快2年~體重從95---->現在81~
腰圍也從37--->現在33~

所以~加油囉...一定OK的!!
騎車,對我而言是件很單純,快樂的事.....
嗯~我都是以輕鬆騎為主

運動還是要能以健康持續力為先

我現在的體重就是你過去的體重

我的目標很簡單回到我還沒胖時的標準就好

其時也沒差多少

64公斤28腰應該不是回憶而已

呵呵.

注意健康最重要
有些事現在不做 一輩子也做不到
而且膝蓋真的要顧好,特別是騎車
爬坡還是輕踩就好,像我現在膝蓋之前打籃球的舊傷
最近又有復發的現象,
騎腳趟車就要更小心了 orz
所有的運動都要注意身體狀況

騎車前舒展筋骨別輕忽


昨晚跟ALEX.太陽神碰面.
受益良多


感謝太陽神陪騎.
紅色太陽神駒真是夢幻
(記得要教我拆輪圈的事)
謝謝!

有些事現在不做 一輩子也做不到
大家好
潛水太久~上來換個氣
我也住泰山
福興二街~台北陽光
merida冠軍三號
車齡9個月
大多騎觀音山
要不工專路接公園路繞圈

要不大家週末來個會師
一起來趟巴拉卡
nick1851 wrote:
大家好潛水太久~上來...(恕刪)


你好

福興二街是星光還是晨光

我車齡26天 捷安特小藍瓜納

巴拉卡.....嗯.....嗯...

趕緊到公園路在練一練

18甲的車友很多

多交流經驗路線.

有些事現在不做 一輩子也做不到
(記得要教我拆輪圈的事)
拆輪圈及換胎是基本功,沒問題。
今天晚上如果沒下雨,應該還是會上南林路吧!
不過這次我要換冠一X5上去。
太陽神0822 wrote:
(記得要教我拆輪圈的...(恕刪)




謝謝!
也許會在福德宮碰上喔!!
有些事現在不做 一輩子也做不到
太陽神的車好漂亮啊.....尤其是輪組!(如果怕銅頭生鏽~我的跟你換啦!)

TO:felix8689~別擔心!!慢慢練習~一定可以的!(因為我自己也都練很久!)
不過~巴拉卡真的沒有想像中的難啦!!(助航站就真的比較"硬斗"!)

想不到~泰山好多車友喔!!
騎車,對我而言是件很單純,快樂的事.....
請問hewenkuo

是小郭先生嗎?

嘿嘿....

猜猜我是誰~~~
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