2025騎完雙塔520之後的感想！太天真了！

1105分

31樓

個人積分：1105分

文章編號：92442439

賽前如沒偶爾長距離訓練2百以上
東三塔千萬別去
光距離就超過西雙塔
外加總爬升還超過4千(雙塔也才1千出頭)
如再碰到前段下雨、後段大逆風及落山風，光想就會讓人崩潰

長距離挑戰至少要練到能騎一半距離游刃有餘
比賽時定時補給定時休息，別餓了才吃累了才休息
休息時能坐就不要站，能躺就不要坐
這樣後半段靠意志力騎，才不會連滾帶爬

jsmz

2466分

樓主

jsmz

個人積分：2466分

文章編號：92442745

t4236774 wrote:
長距離挑戰至少要練到能騎一半距離游刃有餘
比賽時定時補給定時休息，別餓了才吃累了才休息

謝謝建議

Shin-Jyh chen

156分

33樓

Shin-Jyh chen

個人積分：156分

文章編號：92442943

jsmz wrote:
你這條路線讚喔！留著...(恕刪)

這個路線我覺得多跑的距離太多了，比走台29到雙園大橋，應該多出不少公里。

泉水

220分

34樓

泉水

個人積分：220分

文章編號：92446449

jsmz wrote:
騎完雙塔520之後的...(恕刪)

如同我有一則回覆你的,假如你520需要騎到29小時,我建議別挑戰東雙或東三(去只是當分母而已)
你有絕大機率在下蘇花在新城之前陣亡
我給朋友的建議是你要能騎完蘇花還有一半的體力,而不能在蘇花的時候就開始抽筋或硬爬
假如沒辦法的話,這樣基本上全家太魯閣門市就可以往新城火車站上車了

你可以模擬看看,富貴角-新城,假如還有力,你就有大機率過關
假如不行,就看哪段路段讓你需要加強,後面的路段吃裝備跟體力還有意志力