騎腳踏車來八里結果騎不回去

啄木呆呆鳥

15分

41樓

啄木呆呆鳥

個人積分：15分

文章編號：61292091

昨天我也在八里，昨天沒啥太陽算是比較涼爽，
樓主若來回平路50K騎不回來,那腳力真的要練一下

chao241

2分

42樓

chao241

個人積分：2分

文章編號：61292174

騎腳踏車來八里結果騎不回去!騎不回去,體力不濟只是問題其一!!!多數是心有懸念罷.,想多囉!多到選擇沒力氣動了說,故!就騎不動了囉說...其實只要加把勁,就能回到家了說!

cocomose

21分

43樓

cocomose

個人積分：21分

文章編號：61292426

這次爆掉,算學個經驗吧
正好以這次數據當作標尺

當你長途騎乘時
放慢速度很重要
用較輕的齒輪騎乘很重要
每騎多久後需休息多少,很重要

騎完後的休息
泡冰水沖涼水,第一好
抖腳拉經收操,第二好
用運動乳膏按摩為第三好

dice660

1950分

44樓

dice660

個人積分：1950分

文章編號：61292539

走泰山107比較近不過車多紅綠燈多，

但還是省時省力。

輔大到八里

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293355

一隻狼 wrote:
樓主體能要再加強了…...(恕刪)

一定是小折的關係（誤）

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293363

給機車走的馬路嗎

dice660 wrote:
走泰山107比較近不...(恕刪)

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293381

昨天用沙龍八四還是鐵腿的很嚴重半夜痛醒到覺得是不是該吃止痛藥

cocomose wrote:
這次爆掉,算學個經驗...(恕刪)

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293387

沒錯下次我想還是會來回都騎不搭捷運

chao241 wrote:
騎腳踏車來八里結果騎...(恕刪)

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293399

第一次這樣騎我覺得我已經很強了因為平常沒有在運動的關係多訓練幾次應該會好很多

啄木呆呆鳥 wrote:
昨天我也在八里，昨天...(恕刪)

Lily86

7分

樓主

Lily86

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文章編號：61293415

現在清楚如果真的不行了有多一個捷運的選擇，但如果是在八里要再到紅樹林中間要渡輪有點麻煩了

這就是人參 wrote:
假日腳踏車上捷運是不...(恕刪)

騎腳踏車來八里結果騎不回去

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