2017.04.08貢寮RAPHA PRESTIGE 團隊挑戰賽之公主護衛隊出擊

看到豬隊友KIM穿著黃色車衣, 我只想起搖肩舞, 我去罰站, 哈
這路線我一個人騎過

其實還好,配速配好,8-10小時沒什麼壓力

只是要找女車友...還要騎得完的..呃....

難度破錶了...
啊娘喂~~~
這種圖文並佳的文章不可多得
一定要推一把
話說專業的車隊真的不簡單
相較之下....咳
哈哈哈
圖文並茂,
因為樓主自己背相機,
也才能拍這麼多,
能騎又能拍是車隊的神奇寶貝呢!


您核心肌群在車上練?還是健身房練哩?

cavalier1636 wrote:
【前言】某天上班偷...(恕刪)
這是我看過最有趣最好笑的單車遊記了!!!五分奉上+給樓主100個讚!

能有這些好友一起騎車真是人生超大樂事呀!

對了!樓主的安全帽戴得不正確:耳扣要放到耳垂下。

還有樓主一邊揹機絲一邊騎完這整趟... 也實在是太令人佩服!

cavalier1636 wrote:
【前言】某天上班偷...(恕刪)


好文

五分奉上


有揹單眼的隊友真好

請問最後一張照片是用什麼軟體修的啊?
圖文並茂看了真有趣

dice660 wrote:
我覺得比起路線本身...(恕刪)


真的~魯蛇要找到女車友真的好困難,還好旁邊有天菜般的誘餌

讚嘆男神~感恩男神

scrood wrote:
您核心肌群在車上練...(恕刪)


我是做重訓跟仰臥起坐還有棒式

另外還會慢跑來訓練

因位自行車的運動方式只能鍛鍊到一部份的核心肌群

這部分也多虧隊友健身專家KIM給我很多指導
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