入手捷安特FCR不到一個月,上週中和-烏來來回均速18.3km,體驗爬坡.來回時間含休息約3.5hr.
本週中和出發經淡水-金山-八堵-汐止-南港回中和,嘗試單日破百.均速21.9km.來回時間含休息約7hr.中途除紅綠燈外共計於三芝休息30min,金山休息10min,萬里用餐休息30min,南港慶祝里程滿100km開罐啤酒休息15min.
目前只有一個想法,好累!但爬文了半天不知到底這種速度及時間算快還是慢?有那些地方還需加強?
當然我知道騎車就是求運動及休閒,高興就好.但總想知道自己還有哪可再精進的?還望前輩指導.
個人積分：212分
文章編號：5350298
個人積分：0分
文章編號：5355222
