討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

v0522y

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：5663112

環島前應該需要做什麼準備?

想騎車環島前應該做什麼勒?
訓練體力要怎麼訓練?多久?
公路車好還是登山車好
需要有什麼裝備?
16歲女生會不會負荷不了呢?
可不可以請有經驗的大家給點意見
謝謝!

2008-04-11 16:23 #1

文章關鍵字

環島準備

阿寶

44分

2樓

個人積分：44分

文章編號：5663237

1.心理準備---只要有心，就一定騎得完，騎乘期間會跟自己天人交戰！
2.家庭溝通---16歲一個人去，父母要心臟很大顆，尤其又是女生！
3.體能準備---多騎車就對了。
4.裝備檢查---要花時間去搜尋跟準備。

推薦幾個網站：
馬克褚、 deray嘎嘎嘎、捷安特公司、中華民國自行車協會
裡面有很多路線以及裝備的資料，可以參考。

另外，如果父母不放心你一個人去挑戰，可以考慮參加行政院青輔會的遊學台灣活動，裡面有不同的路線可以選擇。
小弟我是一個梯隊的領隊喔。
台北經由台三線到台中轉西濱公路到墾丁，考慮看看！

反璞歸真，底片機是我的最愛！

gomaylin

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：5663334

有的人完全沒訓練就環島了
有的人準備很久
我覺得16歲如果負荷不了的話
那實在是太虛了
但除了體力之外
還會有其他的東西要克服

63分

4樓

個人積分：63分

文章編號：5663449

說真的
你臉皮還不夠厚
而且環島有些是山區,所以會有蛇在馬路上
大部份都被壓扁,少數是活的
儘量找人同行
想測試
不要走河堤腳踏車步道
重裝(6~8公斤)來回騎80公里
第2天腳沒問題即可環島

pkpo

5452分

5樓

個人積分：5452分

文章編號：5663561

v0522y wrote:
想騎車環島前應該做什...(恕刪)

我個人覺得登山車會比較適合!(蘇花要不要騎,也是很重要的考量點)
體能訓練的話,出發前至少要有長途(50K以上)的騎乘經驗...
時間是個考量,如果兩個禮拜要騎完環島,那至少每天要能騎上90-100K

女生注意安全是必要的(當然不是說男生就不用注意安全),隨時提高警覺,膽大心細!!

裝備的話,請參考:環島裝備

基本上,裝備越少越好..堅持到底,一定可以成功環島!!加油~~

FB粉絲頁：在夢想的路上

wychiu

98分

6樓

個人積分：98分

文章編號：5671845

不建議一個人其尤其是女生(沒有歧視),我剛回來,城鄉之間住的地方隔蠻遠的,如果時間調配不好會趕夜路蠻危險,中途有可能爆胎或車子壞了,多個同伴至少有伴,有些路段是荒山野嶺(所以風景才漂亮),但也代表你不見沒人知道.
準備還好只要時間拉長都不是問題,但有伴很重要因為安全...

v0522y

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：5674878

感謝大家給的意見
但是我不是一個人倒是可以放心
我要參加的是伊甸基金會辦的
13天

但是父母心臟真的需要很大顆
他們就覺很很危險...真難橋

粉紅史努比

30分

8樓

粉紅史努比

個人積分：30分

文章編號：5674940

是伊甸基金會辦的13天.那就沒什麼問題.應該會有補給車跟著.人也夠多.
就帶著鐵屁股和衝動去就對了.

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：5691501

既然是跟團的話那我想補給住宿上應該沒問題
把體力訓練好就OK拉

pkpo

5452分

10樓

個人積分：5452分

文章編號：5693427

F-F-G-935 wrote:
既然是跟團的話那我想...(恕刪)

跟團可能得面對配速上的問題~

所以,腳力要多練點~~

FB粉絲頁：在夢想的路上

小惡魔廣編特輯

同樣都是 RGB，Samsung 的 Micro RGB 畫質為什麼更好？

同樣都是 RGB，Samsung 的 Micro RGB 畫質為什麼更好？

什麼牌子的電視比較好？耐用度、選購重點與True RGB優勢解析

什麼牌子的電視比較好？耐用度、選購重點與True RGB優勢解析

從浮世繪到梵谷星夜！MSI Prestige 14 Flip AI+ 梵谷特仕版讓藝術名作化身 AI 隨行筆電

從浮世繪到梵谷星夜！MSI Prestige 14 Flip AI+ 梵谷特仕版讓藝術名作化身 AI 隨行筆電