【夜騎】每週三20:00永福橋下-大稻埕

01:土豆 20:00景美舊橋
02:jack5036 20:00景美舊橋
03:順子 20:30 恆光橋7-11
04:Rainman 20:00景美舊橋
05:小軒 icrtiou 2030恆光橋
06:annies5 2030恆光橋

早上天氣還不錯,先暫定下午再看看天氣囉!希望晚上天氣也要好!
福氣小楊 wrote:
大家好啊!我是昨天跟...(恕刪)

拼錯囉!!是Birdy喔
Birdy是不錯的小車啦,折疊性好,改裝能力也強
但重點是要有夠多小朋友
不然也可以考慮KHS的F20-T3 T2 或者是F20-R都不錯

當然你要優雅的外觀的話,Dahon D7 等等都不錯

歡迎禮拜三一起來夜騎,大家一起LDS
在做自己有興趣的事時,一切煩惱都忘記了,只會想著怎麼做好它
各位前輩哥哥 您們好!!
哈~小弟弟是.......1604期滴~
我21歲救生員考完,馬上接著考教練,想當初被教練操個半死,晚餐宵夜天天少不了!!(青年公園踩水構不到地)不過我在小蛙裡當教練,現在的救生員班....姿勢沒什麼在要求~教練也不恐怖,有人結訓平潛還到不了25M,現在是保證班,花錢就可以拿照!!太氾濫哩
大哥哥,台北標準池子很少,都是25M居多,我之前是去中山運動那邊游室內,就在衣蝶後面,玩水滴比基尼美眉很多唷!!(我還是想去八仙玩啦~)

其實我有被虐狂,才會一直自我挑戰,每當颱風天,就是我出海的日子哩!!
玩到後來..........右肩肌腱炎!!只能放棄了~

這位大叔是我教練班的朋友....那次把我防磨衣穿走,胸毛從此不見了!!


所以現在騎腳踏車是我最大的興趣,能認識不同的朋友,一起聊天,哈
小時後我家很窮,有時窮到全家指剩下錢,其他什麼都沒有
01:土豆 20:00景美舊橋
02:jack5036 20:00景美舊橋
03:順子 20:30 恆光橋7-11
04:Rainman 20:00景美舊橋
05:小軒 icrtiou 2030恆光橋
06:annies5 2030恆光橋
07:Justin 20:00 景美舊橋

如果晚上沒下雨就去,不然這可能是這禮拜最後一次騎車的機會了
在做自己有興趣的事時,一切煩惱都忘記了,只會想著怎麼做好它
蘇淇 wrote:
.平潛還到不了25M..(恕刪)

這樣恐怕連自己都救不了吧
之前結訓的時候  最低要求是四十公尺(合格標準是二十五)  沒想到現在變這樣囉
單徒手救生可說是搏命的(沒必要當然是別輕易徒手下水呀)
若是自己的能力訓練不足
恐怕不但救不了人 還造成自己的危險呀
leecc6256 wrote:
這樣恐怕連自己都救不...(恕刪)


小李等颱風過後選個上班時間我們去宜蘭如何?計劃一下日期

如果選星期一的話我這邊有幾個朋友會一到去(二到三位)
hungweiwu wrote:
每個人的體脂肪不同....(恕刪)

在6月開始持續騎車之前的確已經很久沒有運動了...
沒辦法,每天坐辦公桌,中午吃便當,晚上9點多回到家想說吃好一點慰勞自己,就這樣就...
看小軒的體型應該是標準偏瘦的吧,應該就像強生兄講的會變壯才是,減重是像我這種身上有一堆東西可減的人在作的事...
jack5036 wrote:
小李等颱風過後選個上...(恕刪)

大哥
我今天和公主研究一下  再和您確認
再說快開學了 事情有點多  也不知有沒有時間
我努力喬一下  等我消息

別騎太快呀   總不要您都騎到宜蘭吃完午餐午休了  我還在坪林拼命上坡
小李哥~
說到救人...我救過一位美女耶!!
很多人會游泳,但是沒有自救的知識跟技巧,通常一到海邊,游的出去,游不回來,往往最頭痛就是那些人!!
像是教練常提到一句話:淹死的,往往都是會游泳的(年輕愛逞強)
所以現在救生員,都是灌輸基本自救概念,真的實物經驗,少之又少~要救人前,先學會救自己吧~
小時後我家很窮,有時窮到全家指剩下錢,其他什麼都沒有
蘇淇 wrote:
我救過一位美女耶.....(恕刪)


差這麼多  我只拉起過一個老公公
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