RIOS,我已經兩個月沒抽咯(有一半原因是為了小孩)~建議你可以去參加戒煙門診,最重要的是『離煙或煙友遠一點』話說,兩個月沒抽,上禮拜去試騎一小段,真的有差啊不過,人也真的肥了(是因為很久沒騎車還是戒煙就不知道了),雖然原本就很肥...
晚上看來雨勢減緩了,明天週六看來下雨機率降低,有沒有要安排來個約騎啊,下了快一個禮拜的雨了,腳粉癢說~~~明日天氣預報台北市 陰時多雲19~22°C 10%基隆北海岸 陰短暫雨17~21°C 40%台北地區 陰時多雲18~22°C 20%桃園地區 陰時多雲18~22°C 20%
親愛的車友們,我最佩服你們在氣喘噓噓停下來LDS時,馬上迫不及待的補充尼古丁的樣子,真讓人讚嘆!說真的,那麼認真騎車保持健康的身體,沒兩下就被一根菸給耗掉了。其實, 戒煙真的不難,我相信一定會經歷很多不適與掙扎,但說穿了只是一個意念跟決心,有個同學也是好幾年的菸齡了,戒煙的契機很有趣,只是因為某天要去買菸,卻不爽在便利商店大排長龍,火大之下索性不抽了,就這麼簡單,而我每天一罐韋恩特濃咖啡,補充咖啡因,有時候更多更誇張,但身邊親近的朋友勸我戒了,想想也對也不難,又不是大不了的事,千萬別到了你沒那個身體騎車的時候才來後悔,可就來不及了!大夥兒最近不是在迷公路車嗎?省下你的買菸錢,很快你就有拜家基金了!
早上從板橋---三峽---角板山----大溪---三峽---板橋回來了九十公里 加上好吃的炸香菇 爽呀回程有經過明天車隊要走的路線在此給明天要參加的車友幾個小小的建議一千萬記得帶一件薄風衣 回程的台三線風大到不行 若是只穿車衣 可能撐不住喔二會有重車經過 大家不要並排喔三回程逆風喔 要有心理準備
為了加強自己的腿力,打算來練慢跑了!!上星期天早上跑了3000公尺,很累!而且跟騎單車用到的肌肉好像不太一樣,跑完以後鐵腿3天!今天早上又去跑了3000,感覺就比較能適應了!應該是騎單車騎了一年的關係,心肺功能還不錯,以前唸書的時候跑完1500就累個半死了今天跑完3000以後,走一圈,又跑了大概1500,感覺還蠻舒服的很高興又朝我的夢想邁進一小步了!!千萬不要問我的夢想是什麼,因為這是不能說的秘密!!哈哈!!
leecc6256 wrote:早上從板橋---三峽...(恕刪) 小李~自己去哦~沒有招個臨時團早上太早起來悶得慌,自己從板橋-大稻程-社子島-關渡-八里來回約50km在路上看到一些特別的景色,我想這是一個人騎才會發現雁鴉耶~~從沒有這麼近看過,我還以為是麻雀< >< />< />快樂休息站?我騎了不下數十次,第一次發現< />< >< />< />看到水果車隊的車友< />< >< />< />這個角度看過去的關渡大橋< />< >< />< />船也成了藝術品~~??< />< >< />< />船的屋頂的廁所?< />< >< />< />中港河碼頭的漁人,看看船上有幾隻鳥?鳥都在等魚吃(答案在下方)< />< >< />< />一堆賞鳥的人,設備好像都很高檔,穿了迷彩,鳥就看不到嗎?我暗笑中< />< >< />< />來回二個半小時,感覺也很不錯< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />< />答案: