[注意]如有「下背痛」或是「腰痛」請看這篇,若是沒有也關心一下

我看到這別人網站時,連了一篇Y新聞,是有關於單車族方面的。

腰椎間盤退化

是說有個二十歲的男子每週都會去山區跑個三、四次,最近感到下背痛、腰痛,甚至無法坐著...
其餘觀看請看以下連結:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080712/4/132o2.html

跟我年紀相同只是我去的比他少次,但是有時候也是會刺痛刺痛
看來我要小心了
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請線上懂醫學的來個圖解吧!我想很多人都看到這個
新聞了,但是沒有圖解無法知道何為正確姿勢.
例如單車全集裡面的圖解與[單車學校]的圖說似乎
並不相同.
我也是照著感覺騎而已說,所以姿勢正不正確我自己也不知道,還真是麻煩呢,只是最近脊椎好像刺刺的,怪恐怖的。
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