今年5月入手XTC SE2,至今約騎3000KM。有一個問題想請教各位先進。有下列兩個路徑1. 總公里數 4KM,總爬坡250M,完成時間25分鐘2. 總公里數 8KM,總爬坡250M,完成時間25分鐘請問上述何者消耗較多體力?因為我每天清晨騎乘有上述兩種路徑可以選擇,請問如果目的為減肥應選擇何者?
看看這個文章吧騎單車一定會瘦嗎?騎得越猛瘦得越快?錯!錯!錯!http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=429019&last=4106239兩條路線都在半個小時內可以騎完!!如果一次騎個兩趟的話!!會比較有效果吧!!