4/6(日)的長途上坡體力測試--大屯山操練團

PART 2來了

















http://tw.myblog.yahoo.com/tokaidou-shinkansen
經過今天的操練,想必各位應該可以掌握"浸水銀"的難度了吧
以今天的速度,如果扣除中間等人休息的時間
基本上大多數的夥伴應該都有在3.5小時內抵達助航站
即使是最後上山的A-NO,也應該都有在4小時之內

不過,騎完一趟大屯山只算浸水銀的2/3而已
所以請下星期六要去"浸水銀"的夥伴們多想想上山的方式


另外,今天中午點的菜實在有點多到吃不完
看來天氣熱影響大家食慾蠻明顯的
下次天熱的時候可以考慮點兩桌菜就好
還可以把幾道肉或魚蝦換成青菜
這樣應該會省錢又好吃

中午的餐費還剩下300元
阿海來跟飛團長商量一下
看看下次怎麼吃掉它吧

阿海
http://tw.myblog.yahoo.com/tokaidou-shinkansen
tokai_ko wrote:
經過今天的操練,想必...(恕刪)

呃...最後的應該是田螺才對!
因為我連助航站都懶的上...........

不過...我去浸水銀一定會換車的
今天只是個測試...用2.3胎+120前叉+不鎖前後避震的方試"盧"上來...
事實證明.............................










神經病阿? 我幹麻那麼做...

更狠的是有一堆比我更重、輪胎更粗的車子跑在我前面...
天阿...這是怎樣......
大家都是火星僑胞吧...別裝了.......
只能望圖止渴...............

小安你的手不是也壞掉了嗎???

history0509 wrote:
只能望圖止渴.......(恕刪)


這個禮拜比較好了...只是不能瞬間用力!~
所以還是參加了!~
今天和大家一起去攻 大屯山主峰 ,
這可是我一直都不敢嚐試的路線呢~~ >__________<
每次騎到二子坪,看到那上大屯山主峰的長坡就腿軟了,
更別想要上去拍張照來紀念一下....

這次能夠完成攻頂的挑戰,真的要感謝你們這群很互相又很有親和力的團員們!!

最讓我難忘的是.... 今日真正是.... 騎卡踏車+爬山,一次完成...呵呵!!!
cherish.pinky wrote:
今天和大家一起去攻 大屯山主峰 ,
這可是我一直都不敢嚐試的路線呢~~ >__________<
每次騎到二子坪,看到那上大屯山主峰的長坡就腿軟了,
更別想要上去拍張照來紀念一下....

不會啊~~妳還挺強的耶....
把我們一堆人都海放.....
升格當爸爸....才知道有時間騎車是多麼幸福的事啊......
FILIP 也來交照片,如果需要個人大圖請到20080406大屯山+中正山自行取用。

話說下午的單鳳山 off road...
雖然是順利騎完,不過整路都在喇賽,騎起來超沒有感覺的。

一日玩三座山實在太操了....



























































http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
FILIPYANG wrote:
FILIP 也來交照...(恕刪)

回到家有提不起勁的感覺....
真的整個今天的行程只記得上坡上坡上坡上波
要吐了

呵呵
大家體力都好好
讓我這個少年仔有點汗顏...
If it's worthy doing, it's worthy over doing
補充一下~~
今天的主要訓練路段的高度距離圖.....

關渡→大屯山頂
距離26.03km
爬升約1066m



這是一上去巴拉卡不久.....我們從卡哇伊土雞城旁邊的岔路上去
1.25km爬了126m
算一算....也是大約10%的坡度......



這是最後一段從二子坪上大屯山頂
2.37爬了241m
坡度10.17%
這段我竟然爬了31分鐘.....
升格當爸爸....才知道有時間騎車是多麼幸福的事啊......
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