【活動】12/2 中福宮 MTB 基本教學(照片P10開始)

FILIPYANG · 2007-11-27T11:28:01+08:00

此次活動為YEGO大所主辦，有愛V車隊與單車同學會車友參加，北臺灣OFFROAD團的朋友有興趣歡迎一起加入。中福宮旁的OFF ROAD賽道也超好玩，也可以去試試，不過...不要亂飛喔！感謝主辦的YEGO大。主旨：為紀念831砲戰而舉辦時間：12/2(日)9:00集合地點：桃園南崁中福宮教練:綠野單車呂老闆課程內容:1.直線前進 2.八字繞圈 3.定點平衡 4.前輪舉起 5.後輪翹起6.前輪移位 7.後輪移位. 8.超越障礙 9.單輪前進 10.單輪滑行11.雙輪跳. 12.豚跳. 13.兔跳 14.點跳. 15.滑胎轉彎(又稱甩尾、飄移)或可以欣賞綠野車隊眾好手之飛車絕技注意事項：1.歡迎體脂肪0~100%之肥胖、不肥胖人士參加2.此團是為打擊惡劣地形而騎，中午休息時間於老大秋牛肉麵(本人心目中的第一名牛肉麵)用餐,請自行準備金錢3.手套安全帽必備，有全指手套,護具尤佳4.若下雨或地上濕滑，活動取消5.課程雖為固定場地學習,但仍需自備飲水,糧食6.請騎乘登山車,胎寬1.9以上之巧克力胎本活動完全免費，但個人之食物飲水及保險相關請自行負責，本課程不只為OFF-ROAD用途，某些技巧也適用於ON-ROAD喔！

wie10272

0分

261樓

wie10272

個人積分：0分

文章編號：4307962

大家互相啦

彼此切磋才會進步嘛

至少這部車車帶給我許多愉快的時光

以及一堆單車知識、一群有著相同熱愛單車的心的朋友們

外加偶爾的幾個傷痕

但總結還是收穫大於付出的

值得!!

再提一下提外話

那天騎了幾台車後才發現

目前的障礙不是車子

而是本身自己的技術

看來還得加把勁才能達到呂老闆說的"人車一體"

swbc

302分

262樓

swbc

個人積分：302分

文章編號：4308930

hungweiwu wrote:
那個陡坡這樣看了覺得奇怪怎麼會到那個點好像車輪突然就失去控制

很明顯前輪用了煞車導致橫滑

o_o_o_o /| ,[_____], |¯¯¯L --O|||||||O- ()_)¯()_) ¯¯¯¯¯ )_)

picassorfc

4298分

263樓

picassorfc

個人積分：4298分

文章編號：4309766

我覺得
應該是前輪已經煞死了
前輪不會動之後就會開始側滑

攝影器材評測-畢大

取一瓢

184分

264樓

取一瓢

個人積分：184分

文章編號：4312695

大家參考~參考~
今天有去中福宮..剛好遇到呂教練...
騎一騎累了就跟他聊起來......
聊天重點如下:
1.年齡不是問題...他40歲才開始認真騎下坡車...
2.車子不是問題...除跟身材比例相配車架外,別東怪西怪..
3.技術很重要.....別跳階亂練,這個自己最清楚...

最重要的重點來了.....
4.身體很重要....尤其是年紀越大,筋骨舒展..跟年紀無關的臂肌跟大腿內側的肌肉訓練很重要....
像他每天要做40伏地挺身,跟床上頭跟兩腳舉高,腳空踩100下運動.....
阿華則是100下伏地挺身......................

就跟學武功蹲馬步一樣....

難怪我龍頭跟車上馬步都不穩

心得分享

TENRAL

79分

265樓

TENRAL

個人積分：79分

文章編號：4312771

取一瓢 wrote:
大家參考~參考~今天...(恕刪)

慘了...那我不就要變成筋肉女超人...........

我還是先把1.2.3做到吧...4.......再看看....... orz

不過ANTHEM給我騎真的很夠了~看柯達單避都能下那個坡....果然是人要比車兇!!

取一瓢

184分

266樓

取一瓢

個人積分：184分

文章編號：4312824

TENRAL wrote:

慘了...那我不就...(恕刪)

筋肉女超人...........
很好啊

以後阿男(沒說錯吧)...才會不敢外遇

TENRAL

79分

267樓

TENRAL

個人積分：79分

文章編號：4313357

取一瓢 wrote:
筋肉女超人........(恕刪)

我怕便筋肉女超人後他才偷偷搞外遇咧... orz

他已經常說要申請家暴了...切~~真是沒風度....我明明這麼溫柔.........

hungweiwu

54分

268樓

hungweiwu

個人積分：54分

文章編號：4315061

我也覺得是前煞車的關係.

我把煞把的角度調整了 (之前有點斜向下, 發現這樣身體後移的時候手會無法很好操控煞把),
調整成了平行

另外也把變把跟煞把往內移 , 讓手掌控握把的空間變大, 也比較好用食指以及中指來操控煞車(我習慣是用中指)

另外也把左邊(前煞)調整讓他間隙比較大(比較不會一碰就煞死).

看看這樣調整以後會不會有所改善. 在不改善我以後下坡都不煞車了...

感謝各位高手的指導. 我會繼續加油!

picassorfc

4298分

269樓

picassorfc

個人積分：4298分

文章編號：4317202

Johnson
煞車桿與車把比較平行的調法
我也是這樣調的

我的想法跟你一樣
當身體往後移後
手腕就沒辨法像onroad那樣那麼的往下彎

另外，煞把不要鎖太緊，只要鎖到用手用力堆時可以推的動煞把就好
了樣摔車時，比較不會把煞把摔斷，而且onroad時把角度調回來，還滿方便的

只用中指或食指控制煞車桿是不錯的習慣
但是我只會同時用中指與食指，或是只用食指
單獨用中指時，食指是不是也握住握把啊
但是這樣不太習慣哩~~
怎麼才能練成單獨用中指呢？