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chin6278 wrote:
(11/03) --- 要去太魯閣跑馬拉松 5KM

哇...Stanley你真是為了環島密集訓練啊,
我最佩服你這種人了,不畏苦不畏難,外加意志堅定,
幾次"硬"行程(小格頭,風櫃嘴...)你都跟到了,
真是太厲害了!!!
但是提醒你隨時注意一下自己雙腳的狀況,
尤其是膝蓋,如有不適記得要休息啊,
因為勉強而受傷就划不來囉~
asasas wrote:
哇...Stanle...(恕刪)



To as^3:

謝謝你的提醒,我會多加注意的。

目前我環島的行程暫定為2008/02/22 ~ 2008/03/02

我還是要多多練習,尤其是續航力。<---嚴重不足

希望10/28加碼,不要又被海放...
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
巴拉卡... 嗯... 果然該來的還是會來,而且是一個接著一個來....
烏來,平溪,小格頭,貓空,烘爐地,風櫃嘴,巴拉卡,環大台北....... 雙北?! (北橫+北宜)
這星期六...如果不用加班...就跟同事一起報到了..星期天的..就要看看了!
今天還不約而同的都騎腳踏車去公司上班!

可惜..路上烏煙脹氣的..超級不舒服..

Stanley你已經進化到這程度啦....加油呀!

166 wrote:
這星期六...如果不...(恕刪)


To 166:

謝謝你的鼓勵!
我的腳力還很肉,沒有那麼厲害。
只是比較〝硬〞的路線,恰巧被我遇上了!
目前還是〝被海放〞的成員之一。

我記得之前jerry有po過 --- 迪克說的"challenge yourself!
我只是在挑戰自己,還有很多的地方需要學習的。
我腳力不好,只有一股傻勁。
今天為慶祝台灣光復節~~所以早上臨時加碼去騎烏來!!
天氣很好~~騎的很舒服~~途中有野狗竄出~~手上沒武器!!
就拿巧克力餅乾丟牠
真的是用餅干打狗~~也是有去無回阿
2007-10-24 20:01 by asasas
巴拉卡... 嗯... 果然該來的還是會來,而且是一個接著一個來....
烏來,平溪,小格頭,貓空,烘爐地,風櫃嘴,巴拉卡,環大台北....... 雙北?! (北橫+北宜)

+1+1 . 雖然現在小弟還是肉腳一枚 . 加緊訓練中
說明:您的文章本文少於15個字, 將無法儲存文章。
sorry 自刪............
說明:您的文章本文少於15個字, 將無法儲存文章。
sorry 自刪............
chin6278 wrote:
To 166:謝謝你...(恕刪)

史丹利,給你個人經驗建議:
你可以先把耐力練出來,再慢慢挑戰較硬的路哦,
如果要跑較硬的路,記得善用變速,不要讓膝蓋受傷哦!!
真的不行就下來牽車,畢竟你又不是只有騎這幾天~~
你的目標可是"環島"A~~~加油~
人不能決定生命的長度,但可以決定寬度~心有多寬路有多寬!!
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