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接下來幾張，發覺碰撞位置是在慢車道，
我記得大直橋道路設計，慢車道是在路中央，最外側是給下右側引道的車輛使用，
實在不適合把機車模式套在單車上。
大直橋我記得有行人/單車道，
雖有措施，車友可能不知道怎麼利用，
希望這位車友平安無事。
永福跟福和橋，我覺得福和橋安全多了，兩邊都有人行道跟引道，
曾在從台北往永和方向上橋時，被一位單車通勤的美眉叫住，問說怎麼通過永福橋，
我帶著他規規矩矩的過光門牽上引道，
後來他說他之前走福和橋都可以直接上橋，永福橋好像比較麻煩，
我回他說：但是比較安全呀。就自行騎走了，
「省事」與「安全」，真要仔細衡量後，站對邊。
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
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【新手老手每次活動出發前必讀】永福IN幫幫固定約騎安全寶典
大直橋上的單車被撞意外現場血跡斑斑還歷歷在目
昨天老K遭受天外飛來橫禍所幸人平安無事
今天在看01其他板的時候也發現了不少意外事故
所以花了點時間來整理一下這些相關資訊
或許是最近天氣轉好所以很多人都出門騎車了
但是單車不用考駕照也沒有說沒戴安全帽就會開你罰單
加上很多人喜歡用高速下坡沒有考慮過車種特性適合與否(小折下坡就很危險要注意)
所以就容易發生意外，尤其是在這波單車熱下剛接觸單車的新鮮人
先來看看最近的意外文與心得文
人身安全部品真的很重要!
我老婆打滑摔車...請大家一定要帶安全帽...
請大家一定要戴安全帽....讓大家能夠快快樂樂的出門....平平安安的回家....
不管你騎車有沒有車褲車衣手套甚至是一台好車
只要你騎上單車在路上跑
一頂通過檢驗的安全帽跟正確的配戴方是絕對是必要的
它可以在意外發生的時候將你的頭部傷害減到最低
附上01友團的安全帽配戴方法示範(有圖)
【安全須知】安全帽正確配戴的方法
另外春日降臨，炎熱的夏日也緊隨在後
緊鄰河濱的自行車道也不再冷風颼颼反而成了大家晚上休閒的好去處
也是台灣各種生物最活躍的時期
現在就是比誇張的就對了
今天去河濱自行車道遇到蛇[附照片]
雖然蠟燭的事情不是發生在台北
但是夜騎的時候最好有前燈可以輔助你判別路面的狀況以免意外發生
蛇的部分相信部分團友一定記得去年颱風過後的河濱車道除了路面淤泥之外
最多的就是草叢裡跑出的蛇了...
還有夏季河濱因為多草叢
所以蚊蟲也是很多的，騎車的時候也要注意蚊蟲叮咬
另外防範中暑也是夏天必備的課題
當過兵的男生在夏天一定都會碰過或聽過有人中暑的案例，甚至於熱衰竭死亡的也有
所以請隨車請攜帶充足的水分與做好防曬的準備(最好是無糖類飲料，有糖份的只會讓你更渴)
穿著透氣散熱材質的衣服騎乘單車(IN幫幫車衣製作已經截止了，沒買到的快請團長開第二版吧XD)
別因為怕熱而不戴安全帽戴鴨舌帽之類的，這在意外發生時無法保護你自己的
其實現在的安全帽都很輕而且通風透氣還可以隔絕陽光直接照射
你戴個帽子整個悶著還被太陽曬頭上還是很熱阿
怕曬黑的話善用防曬乳、袖套、頭巾、腿套這些可以放你包的跟沙烏地阿拉伯的婦女一樣並隔離紫外線
同時請大家多多注意自己及團友身體的狀況
祝大家在炎熱的夏季也能充分享受騎車的樂趣
快快樂樂出門，平平安安回家
別因一時貪快而七天後才能回家喔
團騎出發前總是會有段等待時間，有通訊錄的團友請隨身攜帶方便連絡其他人
沒有通訊錄的在出發前也可以先跟幾位較資深的團友交換電話以便連絡
為了防止手機沒電最好能用紙筆記下來喔
路上行進時起碼要兩兩互助盡量不要落單(不是兩兩並排喔= =)
如有缺漏的部分請其他團友幫忙補齊
最後附上在三軍總醫院衛教網頁內有關於中暑及熱衰竭的說明
認識中暑及熱衰竭
在熱環境下，從事長時間固定負荷的運動，氧的攝取量與流汗量都會逐漸增加，如不能適應熱環境或沒有良好體能，可能很快就會導致脫水以及電解質過量流失的現象，而引起熱疾病。
一些臨床疾病症候群和高溫環境有關，如熱痙攣乃是導源於鹽分及水喪失；熱衰竭乃因心臟血管對外在高溫適應調節失效，亦可能由於心搏出量無法達到熱調節所需，因而導致低血壓及暈眩。而熱中暑乃是最危險的一種症候群。詳細機轉未明，但一般認為和熱散失機轉受到破壞而導致體溫快速上升至病危之程度有關。
中暑是一種複雜的臨床表徵，包括高體溫、昏迷、瞻妄及其他症狀。當環境溫度高於體溫時，熱產生量會高於熱散失量。導致體溫升高。直接的熱傷害、引起腦組織充血、腦水腫及顱內壓升高。在高溫度環境的刺激下引起周邊組織血管擴張、平均動脈壓降低，結果導致局部或系統性腦灌注壓下降。當腦灌注壓下降至低於自我調節時，將引起神經損傷、腦缺血及中暑發生。當腦缺血情形越嚴重時，酸性代謝產物增加可引起腦血管麻痺，而顯著的升高血壓不僅使腦血流量增加，亦使腦血管容積增大，促進腦水腫形成及顱內壓升高，最後反而造成腦灌注壓下降，因此腦缺血或缺氧是直接造成中暑並引起高溫下細胞受傷害的主因。
中暑對其他器官的傷害，除了高體溫外，中樞及神經系統損傷如顱內壓升高及腦水腫、橫紋肌溶解、寡尿性腎衰竭、電解質異常、肝功能異常、瀰漫性血管內凝血、心臟機能亦可能因熱傷害受損，造成鬱血性心衰竭及肺水腫，進而引發成人呼吸窘迫症，造成死亡，是故對於中暑及相關熱疾病的早期診斷及治療，不可不慎。
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