),行進速度依然是relax & easy!小弟是希望利用周六將路程拉長,利用周六來加強大家的腳力與耐力(順便測試不甘心的加碼怨念有多強~
),休息的點會看大家體力與天氣來機動增加,小弟再次強調的是一般的健身休閒活動,請放寬心不要有壓力 & enjoy yourself!即便是陪騎一個路段也可以(隨著碼表里程的跳動,加碼的怨念會不斷的增強啦~大家!
),每個人都有自己的身體節奏,就順著感覺走喔!
這次的早點還是會在大稻埕用早餐!到時就看大家自由選擇要吃啥了,不一定要吃米粉啦,上次有小弟介紹一些永樂市場小吃攻略(請爬文)那裏會停個半小時是確認的,怕吃了會踩不動的,請出發前40分先吃早點六-七分飽就好喔!
小弟會視情況進行"減碼",就看加碼的怨念強度來調整囉!


To baker
嗯沒關系我會pm我的資料給你,歡迎加入!
To willie61 & Gary:
你綿女王的收假制度我了解,不要逾假喔~
1. Y-Team (Y為永和與永福橋的英文第一個字母)
2. 第26區 (表示每周二及六固定約騎)
3. 安全第一 (本團宗旨
)4. 河濱之風 (啊.....我好像聽到風的聲音了.....
)5. 鷹之團 (取自漫畫-絡印勇士)
6. 好自在 (呃....沒別的意思,就只想表達本團是純休閒團) or 青山綠水好自在 (也是漫畫名,好看喔)
7. 地平線 (抽象派....
)8. Y-26 (取1+2項來用)
9. 充電器 (為體能與身心充充電)
10. 體重機壞了 (看著一直剪輕的體重,以為磅秤壞了...
) or 體重機不準11. 恰比恰比 (耍可愛....)
12. 燒賣 (燒賣很好吃,我愛吃燒賣)
13. 永福美食團 (這....夠白話了吧)
14. 碾壓地球 (抽象派2.....)
15. 蛋白質 (抽象派3....)
就先這15個吧,有想到再加......



所以要號召一下,

)















































































