"時間"真是個好東西，洗刷越久腦袋越清晰；
終於可以利用下班時間慢跑，((萬歲!!))
買了好幾件有可愛logo的T-shirt(好爽
)早睡早起，身體越來越健康，精神也越來越好
最近在快走爬坡的時候，
如果用小步快走的話小腿肚繃緊緊的，很快的小腿就酸了，
如果提高膝蓋抬高大腿用大步快走比較舒服，臀下會酸，
走坡度的時候該採用哪種方式勒!?
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昨日中午他老媽來我家看我們生活環境，
順便提起來台中上直銷減肥課程的事情，
她幫我們量了基準值，
照他們表來計算我是否在標準值內，
看起來似乎都超標，
測量標準是由皮尺分別測量軀體四支，
以及身高/體重，
再對照他們有一張配對表，
來判定是否為過重，
至於體脂肪因為目前無機器，所以沒測，
長輩推銷即將上市減肥產品，
應該是所謂的代餐及纖維錠，
主觀說很便宜一個月"才"八千塊，
(他老媽一個月才兩萬塊的薪水，竟然說快一半的薪水很便宜!?)
早上沖泡一杯飲用，
出門後中餐就可以隨意吃自己愛吃的，
睡前再吃兩顆纖維錠，
說三個月就可瘦下來，而請再吃三個月即可不復胖!!
適用不愛運動的人~
長輩講得眼睛都發亮了~
天生反骨的心中疑問是.......
1.我愛運動，一周最少有1~2小時有氧運動/瑜珈拉經1~2小時
2.飲食並沒有每天攝取過量
3.八千元我可以買到更好更健康更新鮮食物(蔬果)
4.效果請拿出來，我不當白老鼠，謝謝
當然不是說直銷的東西就不好，
另外，上這種行銷課她們有些觀念是正確的，
這對增長長輩的知識很好，
但我不懂為何要套用在我身上，
運動讓我愉快，我雖然體態非纖細，但體能/柔軟度算很好，(我男友叫我筋肉人)
我沒有慢性疾病/沒有偏食/沒有過度攝取食物/心情保持愉快，
我不會三不五時感冒生病/頭痛胃痛，
重點是!!我喜歡運動，
雖然運動無法讓我成為紙片人柳樹腰，但我對我健康是正向的看法，
為何要拿上述那套理論適用在我身上，明明比較適合我男友→
遺傳性高血壓/四肢纖細/身高176/但卻有個大胃凸/不愛運動/常頭痛/
熱衷攝取健康食品/喜歡購買按摩器材/筋骨僵硬，
只因為我"看起來"肉肉的!?
你們這群"青蛙"自以為"只"是肚子大了點~
這種觀念讓我.............快設停損點!快設停損點!快設停損點!
ps.↓↓同場加開↓↓
晚上，吃完晚餐後我們去逢甲夜市逛逛，
因星期六是兄長訂婚，想順便看看洋裝，
我穿著深藍色運動褲+黑色T+黑色耐吉鞋+綠色輕薄羽絨外套，
再看洋裝的時候，他整個不耐煩，
我們一前一後，
我不想走在他旁邊，在他旁邊就啥都不用看，
想看就進去店家看，想摸就摸，
不要問他意見，他就是"沒意見"，浪費時間!
再看的時候，他突然看著我吐出：
「你下次如果要逛街，請穿著好一點，這樣看起來像出來買宵夜的」
今天上班越想越不爽，打電話給他
：如果覺得您的外表打扮，我十分配不上您的話，
請告訴我並設停損點，不要浪費彼此時間。
他馬上不滿的說你現在挑再這時間點討論嗎?
你現在打過來就是來吵架的嗎?
我回：這種事情已經不只發生一次了，你神來一筆讓從昨天難過到現在。
他說：那是我們認知不同，如果讓你難過我跟你抱歉，
但是下次如果你打算逛街，出門前請打扮好在出門。
我：你以為昨天逛街的地方在哪裡，大飯店?百貨公司?美術館?
這裡是全台灣最盛名的「逢甲"夜市"」
逢甲夜市!!!!!!!!!逢甲夜市!!!!!!!逢甲夜市!!!!!!!!!!
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