17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：49678838

腰痛到不行!

學生時期很愛打球!

可是年紀到了才發現是惡夢開始!

現在搬個機車隔天腰就痛到彎不起來!!

有人有這種問題嗎

不知是捨原因!之前去檢查腰部脊椎有鈣化現象

現在老了只要買個菜扛個菜籃或是扛個機車位置

早上彎著腰洗頭起來時才發現腰挺不直痛到申不起來

天啊!!這是捨問題???

2014-04-16 11:39 #1

巨大化

22分

2樓

巨大化

個人積分：22分

文章編號：49679213

阿你不是說有鈣化現象嗎

kate_abc wrote:
學生時期很愛打球!可...(恕刪)

kate_abc

17分

樓主

kate_abc

個人積分：17分

文章編號：49682144

鈣化是醫生說得但是也不懂這是捨問題

要吃捨可以幫助非要動手術不可嗎??

有沒有可以解惑呢!!

分享是快樂

6944分

4樓

分享是快樂

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文章編號：49695469

路過分享
是退化性關節炎或僵直性關節(瘠椎)炎
通常先以復健處理起.需長時間

lch3986

0分

5樓

lch3986

個人積分：0分

文章編號：49701144

我覺得~
還是去看醫生比較好!!
平常要開始注重骨骼方面的保養及運動~
1. 參考骨骼類的保健食品
2. 平常可以熱敷一下~(不過聽說劇痛的時候不要熱敷!?這個可以問一下醫生~)
3. 每日適當的伸展運動
4. 不要再提太重的東西了!!!
5. 保持樂觀的心情囉^___^

kiki8877123

203分

6樓

kiki8877123

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文章編號：49701699

可以去復健科或骨科照個X光看
確定一下是什麼問題！？

archchu

316分

7樓

archchu

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文章編號：49702541

有時候，並不一定是骨頭問題

肌肉失衡也有可能，找物理治療咨詢看看

然後針對失衡的肌肉強化它

臀肌無力，髖關節緊繃，小腿緊繃等等

逍遙居

40分

8樓

逍遙居

個人積分：40分

文章編號：49705147

kate_abc wrote:
學生時期很愛打球!可...(恕刪)

先看骨科，骨科會開檢查單，看骨科醫生作出判斷，再轉復健科，他會參考骨科的檢查報告做出該用何種儀器來復健，復健真的很有效，只是要有耐心和毅力。

jrta1597

639分

9樓

jrta1597

個人積分：639分

文章編號：49707816

沒錯,要去骨科詳細檢查.
可以去馬偕的骨科看看,我媽之前腰會痠痛,
結果是有點骨質疏鬆,穿鐵衣穿半年,加補充鈣.
還有避免搬重物.

現在至少不會痠了.

hiram2250

0分

10樓

hiram2250

個人積分：0分

文章編號：49850360

不曉得原PO是哪個年齡層的?
如果真的嚴重到影響生活，還是給專業骨科醫生評估看看後續該怎麼養護，有運動傷害的話，記得多注意日常保養。

我之前也是時常有痠痛的問題，原本以為是姿勢不良，也是去看了醫生+做了檢查才知道我的骨密度有下降的情況，建議我要多注意骨骼方面的保養、鈣質的補充以及做負重運動。
像飲食上我就減少喝咖啡，換成每天都會泡1~2杯的安怡高鈣牛奶來喝，除了有好吸收的小分子鈣可以補充每天需要的鈣質以外，它的成分中還有鎂和鋅幫助鈣吸收、減緩鈣質流失，比單單補鈣有效多了。當然原PO還是要看完醫生後對症下藥，不過日常鈣質的補充跟骨骼保養是一定需要的，你可以試試我的方法，祝福你早日康復!

腰痛到不行!

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