護眼⋯

你們都怎樣護眼呢？
可以提供秘方麼

2014-08-13 3:36 #1

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護眼⋯

冷靜點

152分

2樓

冷靜點

個人積分：152分

文章編號：51602626

少看廢文，少發廢文給人看

助人自助善哉善哉

投資一定有風險，申購前應詳閱官員財產申報書。

(｡◕‿◕｡)小翼媽咪╭。❤

0分

3樓

(｡◕‿◕｡)小翼媽咪╭。❤

個人積分：0分

文章編號：51603161

(∩_∩)我會定時~強迫離開位子看遠的地方

(∩_∩)睡前做眼球運動,和手指的穴位按摩(大姆指)

(∩_∩)補充葉黃素.可以吸收藍光等有害光線，人體無法自行製造，須由飲食當中攝取。飲時中也能多補充《金盞花、甘藍菜、菠菜、花椰菜、豌豆、玉米、蕃茄、紅蘿蔔、
綠豆、柳橙、杏仁、桃子、蘋果、....》等.

吃葉黃素可以搭多吃海帶紫菜類及維他命c含量的蔬果,這樣效果會更好的^.^

(∩_∩)外出一定要戴帽子或是太陽眼鏡