我想知道 大家在 熬夜上班

都吃些什麼 補品 來改善 熬夜帶來的傷害?
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soloveyoy wrote:
我想知道 大家在 熬...(恕刪)


蜆,牡蠣,白蝦,大蒜
我老公也是每天都要熬夜加班到很晚
他都吃紐萊特沛康(肝精+B群)
公司同事推薦的他就跟著一起買
我覺得有持續補充真的感覺他這陣子精神有比較好
蜆精
可以自己煮更好
自己煮會很腥要敢喝
我都是喝滴雞精或是b群,覺得效果還蠻不錯的

soloveyoy wrote:
我想知道 大家在 ...(恕刪)


方便請問大概年歲?

20~30?
30~40?

想瞭解一下長期夜班,或必須日夜輪班的,是否在一定時程之後‧‧‧ 最後都會出現血壓不太正常現象?
(你的血壓狀態很好嗎?)

謝!
我覺得如果可以的話假日運個動 代謝也會比較好
然後平常的話就會固定會給老公吃綜合維他命跟雄蜂精
精神也會比較好 不過你真的還是不要給自己太累拉~


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