想問一下大家上班會不會很常盯著電腦，自己的工作算是要很長時間地盯著電腦，常常做報表或ppt，做久了就覺得電腦畫面越來越糊，字太小就看得很勉強，想說是不是眼睛出了什麼問題，還跑到眼科去檢查，後來才知道近視又加深了，冏rz
所以最近一直有在想要怎麼保護眼睛，除了在辦公室桌角放上一盆綠色植物，電腦看一陣子，會盯著那盆小綠看，讓眼睛放鬆外，還有吃一些顧眼睛的食物，像是紅蘿蔔、花椰菜、綜合維生素 不知道大家都怎麼保護自己的眼睛呢?
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現在根本的辦法就是學回正確的用眼習慣、熱敷按摩及視力訓練
（個人搞了快三年才降200度左右…雖然中途不是很認真做，好歹也是有用。最近配新的減150度眼鏡，繼續練下去…裸視還剩275度要練到何時咧！orz）
但若因上班覺得很忙、沒空搞這些…那只有神救得了了XD
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