大家會特別注重眼睛的保養嗎?

本身沒有近視,一直引以為傲,總覺得眼睛很好
從來沒想過眼睛也需要保養!
但近來可能是長期使用電腦與手機,眼睛過於疲勞
眼睛常常感到乾澀,偶而用完電腦眼睛看遠方,還會霧霧的
才知眼睛保養的重要性
醫生說要少用3C產品
但工作需要長時間使用電腦,是無法避免的事
只能不用的時間,讓眼睛多休息,還有吃保健食品葉黃素來保養
不知各位有在注重眼睛保養嗎?何時開始保養的呢?
保養眼睛的方法?

2019-11-26 10:08 #1

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保養眼睛

Lisachen1000

37分

2樓

Lisachen1000

個人積分：37分

文章編號：75566001

自從閃光開始增加後
我就開始想要認真保護我的眼睛
上網google一下吃葉黃素
對眼睛的保養很好
剛好遇到了推銷美兒健葉黃素的大姐
就買來試試看
效果不錯再上來分享

米思菟

0分

3樓

米思菟

個人積分：0分

文章編號：75567031

因為我本身有做近視雷射手術術後視力非常良好~
但是多少也會注意眼睛的保養~
在做雷射手術之前因為工作是每天都要盯著電腦的
所以長期下來眼睛都會很疲勞常常覺得很畏光
即使把螢幕亮度調暗還是會覺得螢幕很亮...

後來在醫生建議之下有吃葉黃素跟魚油保養眼睛~
但是並不是每個品牌吃起來都很有感...
也是測試過之後才固定吃適合自己的品牌

在職場上聽過主管說過一個他私人保養眼睛的方法
所以他很自豪自己已經60+都沒老花
他都是用溫熱的茶杯敷在眼睛上每天晚上不間斷~
有興趣的人可以試試看