早上都會泡一杯可可粉或是黑糖磚,後來發現熱量很高,改濃湯的話,鈉含量也很驚人
有在找穀物類的飲品,不知道大家有沒有推薦,低熱量又健康的,口味都可以,感謝

PS.不要推薦我雞精還是人參,味道無法接受
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keyongxin wrote:
早上都會泡一杯可可粉(恕刪)

黑芝麻粉泡豆漿
純果汁或是蜂蜜水呢?大部分時候還是喝水比較好
推有其田的植物奶 成份有20種穀物
喝起來口感跟牛奶差不多
但健康很多 也沒甚麼熱量 我只喝過原味
沒香料.奶精還是防腐劑這些
上週還買一盒杏仁口味的給我媽
她說很好喝 你可以試試
1樓、5樓的ip和註冊日期都好近啊!真巧!

這種巧事,在健康版上怎麼這麼多?
buzzbee wrote:
1樓、5樓的ip和註(恕刪)


ip要怎查?
跟分數有關?
還是要vip?
有機店應該很多吧~
棉花田或聖德科斯都很多牌子可以挑
不過從可可跳到穀粉跳很大耶🤔
白木耳飲呢?
不過有些糖也加很多不太健康
可以的話還是自己煮比較好
-------
問朋友是說芝麻這類的植物奶蠻適合
但要挑品牌有些添加物太多反而不健康
口味就要自己嘗試
每個人喜好不同
keyongxin wrote:
早上都會泡一杯可可粉(恕刪)



飯後蜂王乳一匙

午餐後蜂蜜水一杯

優格+花粉一匙+蜂蜜少許
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