如題，
我常常因為眼睛很乾澀然後不自覺有刺刺的感覺...
我需要時常看螢幕，
但都有適當休息。
看過眼科，
醫師也只是說點眼藥水就會好了，
可是我一直沒得到太大的改善。
這是這兩年一直以來的困擾...
有在想要不要去大醫院問看看
但不知道會不會得到跟眼科診所一樣的答案
有版友有經驗可以分享給我參考的嗎？
感謝大大們
個人積分：30分
文章編號：79463483
個人積分：3分
文章編號：79463718
個人積分：1860分
文章編號：79464153
garnett284 wrote:
電腦可以安裝 f.lux 這一類的軟體
我也是電腦的重度使用者+深度近視
硬體我選擇27吋螢幕，軟體的話
推薦強迫休息軟體 EyeloveU
https://www.eyeloveucare.com/tw/
以前要收費，作者佛心，現在全部免費。
視窗比例要調成100%，可以達成真正的強迫休息，只有關機重開才能解除休息視窗。
另外推薦瀏覽器外掛 Dark Reader 可減少螢幕光線刺激，支援Firefox、chrome
https://chrome.google.com/webstore/detail/dark-reader/eimadpbcbfnmbkopoojfekhnkhdbieeh
此我眼睛不舒服時，會使用原始點醫學指導的薑湯洗眼，很快就改善了
心得：用眼藥水空瓶進行原始點薑湯洗眼
個人積分：30分
文章編號：79464352
個人積分：30分
文章編號：79464365
個人積分：1329分
文章編號：79465160
個人積分：66分
文章編號：79469621
個人積分：2048分
文章編號：79471275
個人積分：99分
文章編號：79473057
個人積分：2726分
文章編號：79473219
