減肥喝茶比較好還是水 還是2者都要?

減肥喝茶比較好還是水 還是2者都要?
聽說茶刮油 但是容易排水份
水聽說不喝會無法代謝脂肪

所以?
沒有人
都可以吧
茶喝多小心睡不著
多愛美美 wrote:
都可以吧茶喝多小心睡(恕刪)

好 謝謝
平時喝水
飯後喝茶
guanhuad71 wrote:
平時喝水飯後喝茶(恕刪)

謝謝你
飯後吃太油一定要喝茶

平常時候補充水份都是喝水,口渴就喝多一點,不渴就喝少一點,怕水腫
水>茶
guanhuad71 wrote:
平時喝水飯後喝茶(恕刪)


這個建議非常好⋯⋯。
Paul Biker
水第一,飯前後喝茶
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