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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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suuiom

4分

樓主

suuiom

個人積分：4分

文章編號：80411106

請問一下要幫小孩子顧眼睛有建議要補什麼嗎?

如題~
小孩現在國三了~課業壓力也蠻重的,近視大概200度,最近常聽到他說眼睛痠澀,想說有沒有什麼東西可以幫他補一下的?

2021-01-09 22:03 #1

文章關鍵字

孩子眼睛

烏都禾黑

8765分

2樓

烏都禾黑

個人積分：8765分

文章編號：80412021

莫讀死冊,拒絕補- - - -

- - - -- - - - - - -習, 放下死冊接近山林, 遠眺群山觀大海可改善近視

我知道這是白說, 千年科舉進士升官發財文化病毒(升學主義)無藥醫, 台灣有95%以上人口感染此中國病毒,而且家長正是染病幫凶

Josephpyj

2726分

3樓

Josephpyj

個人積分：2726分

文章編號：80413668

提醒他眼睛定時休息常眨眼常看遠方，少看手機跟電視，否則補什麼都沒用。

一人決策小組

22151分

4樓

一人決策小組

個人積分：22151分

文章編號：80413782

suuiom wrote:
小孩現在國三了~課業壓力也蠻重的,近視大概200度,最近常聽到他說眼睛痠澀,想說有沒有什麼東西可以幫他補一下的?

COSTCO
的各式護眼藥品
可以參考

價格比較合理

pcian

29391分

5樓

pcian

個人積分：29391分

文章編號：80414302

眼睛痠澀是因為長時間眼睛一直專注

眨眼次數變少眼淚無法潤滑眼睛

補充營養品並未對症下藥治本還是眼睛多休息

最好每小時閉目養神10min 老生常談了

可以去諮詢眼科理論上會給你人工淚液潤滑眼睛

再加eye help藥水鬆弛眼睛肌肉

不過眼藥水都有防腐劑僅適合短期治療

不適合長期使用

stanphill

599分

6樓

stanphill

個人積分：599分

文章編號：80414419

suuiom wrote:
如題~小孩現在國三了(恕刪)

剛好看到你的問題，回答一下好了。

DHA多的優良魚油(外國大品牌比較便宜)，通常也包含了EPA。
DHA強化視網膜上感光細胞對光的反應，維持正常的視力功能。

山桑子（BILBERRY），
山桑子所含的花青素特別具有「微細血管的保護作用」(眼睛微細血管密度高)，

這兩種有助於改善眼睛周圍的微血管通透性，
白話講就是眼睛的血液循環比較好，不容易有酸澀感與流眼油的情況。

當然保護眼精的營養素不止這兩種，有錢的話，至少有十來種可以買，推

薦這兩種是要你的錢花在刀口上，

葉黃素，不用說，也可以吃，但對改善酸澀的幫助不大。