小的是可憐設計師常常熬夜趕案子
尤其最近年關將至趕到爆炸很多天沒有好好睡覺了
常常被我媽念這樣肝會壞掉其實我自己也很害怕QQ
不知道各位前輩大大有沒有推薦甚麼可以養肝的補品
我不想年紀輕輕就爆肝過勞阿QQ
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"熬夜會爆肝"竟然是假的!? 醫學迷思在此終結! | 蒼藍鴿聊醫學EP96
熬夜多補充B群，多曬太陽，工作期間至少趴著花個十分鐘補眠都比整夜沒睡好
以上是詢問醫師的結果
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像是蘆筍、青江菜都對肝臟很好
但最重要還是要作息正常啦
長期熬夜傷身壞處多，吃什麼補救?熬夜食物方法懶人包
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