快年底了工作的案量又變得很大很大
每天都被進度追著跑、有做不完的事情
排便的狀況又開始不太正常
原本是偶爾覺得連續兩三天便量減少或是型態比較硬
就會吃一包酵素或益生菌來幫助腸胃蠕動
但不知道是不是吃久了沒啥效果
偶爾會喝鮮奶來幫忙一下..但總覺得好像對腸胃不太好XD
現在想吃看看別的牌子的看看會不會重新激活起來
身邊友人有推薦威德淨麗酵素、益植酵宿排空、新表飛鳴
不知道效果是不是真的不錯呢
可以分享一下嗎
謝謝~~
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送你三個法寶，解決便秘絕對有效，白開水（兩公升）、青花菜（綠花椰菜）、芭樂。
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