現在的工作真的離不開電腦 常常覺得眼睛很痠澀 剛開始還會愛水戴隱眼 現在都直接戴眼鏡上班了 舒服比較重要 目前能做到的就是下班後盡量不要再滑手機 睡前滑的時候也要開燈滑 最近也想說要補充點葉黃素 但不確定有沒有功效還是吃安心的啦 以前沒有吃保健食品的習慣 坐辦公室的大家目前有在吃葉黃素保養嗎? 大家都吃什麼品牌
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