dish4244

160分

樓主

dish4244

個人積分：160分

文章編號：83511078

腳浮腫，覺得腿變粗了！怎改善？

一整天工作下來，疲勞都累積在腿部，到下午下肢都會水腫，鞋子都會覺得很緊。回到家後，睡覺的時間都不夠了，放任著浮腫的腿不管，結果日積越累下來，怎麼覺得腿變粗了？按摩，抬腿，哪個效果比較好？如何改善？

2021-11-16 8:57 #1

zenkinew

812分

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zenkinew

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文章編號：83511146

回家後按摩或是買按摩椅,晚上抬腳睡覺

sidetheboy

4001分

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sidetheboy

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文章編號：83511262

下肢浮腫有可能是腎方面的疾病，先去檢查一下再說

身後的陶斯

37分

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身後的陶斯

個人積分：37分

文章編號：83511830

按摩抬腿真的要很有空才有辦法做
下班我也是忙著搞小孩
一堆家事做不完
閒下來真的只想趕快睡覺
所以我都利用上班時間泡茶包來喝
茶包主要功用就是強迫自己要多補充水分
然後成分很多都可以幫助消水腫
讓自己身體感覺更輕盈一點
我是買過屈臣氏的或是喜得健茶包
效果都不錯
如果有空能讓自己放鬆泡澡是更好的

雙面浪人

10575分

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雙面浪人

個人積分：10575分

文章編號：83512132

找中醫師~有些藥可以幫忙下半身循環的
用健保吃科學中藥就可以

decisiveman

1792分

6樓

decisiveman

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文章編號：83512141

dish4244 wrote:
一整天工作下來，疲勞(恕刪)

天空腳踏車懶得話至少每晚抬腳十分鐘最懶就用倒立機會是按摩椅的倒立功能也可以先透過按摩器把下肢跟臀部的循環弄通順些輝葉的按摩槍很棒。

lovelypepa

140分

7樓

lovelypepa

個人積分：140分

文章編號：83520827

我都是工作的時候泡點消脂茶或利水的茶包來喝
會幫助水份代謝

Avamoon11

662分

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Avamoon11

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文章編號：83521021

回家抬腿跟泡腳促進血液循環

腳浮腫，覺得腿變粗了！怎改善？

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