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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

20分

樓主

個人積分：20分

文章編號：84746493

長期腰薦椎疼痛困擾

大家好，媽媽2年前腰薦椎開始持續痛，不管坐著、站著、躺著都痛，有時候會引起腳麻，感覺像腫脹、灼熱、刺痛感，做了檢查MRI、X光，醫師只有說L4~S1 輕微退化，看起來沒有什麼問題，有吃了止痛藥，做了增生療法、神經阻斷術、PRP、物理治療、針灸都無效，請問大家有自身或家屬有此情況嗎？後來的解決辦法是什麼？
如果治療地區在台北或台中最好！
感謝大家的幫忙，媽媽真的已經痛到受不了，情緒也非常低落....

2022-04-29 12:34 #1

文章關鍵字

困擾

12239分

2樓

個人積分：12239分

文章編號：84746693

我認為關節、神經什麼有問題

都是因為你肌力不足、身體素質低下.導致各種活動壓迫、退化

只要疼痛還能忍受，就要做重量訓練

平時耐力、核心訓練都不可少

我之前各處受傷、疼痛，只要能忍受，還是繼續該部位的訓練

該部位肌肉發達、筋骨柔軟、血路通順，自然強壯

至於想要躺在那邊吃藥等病痛好,我看是別想了

.

其實媽媽有運動習慣，連現在疼痛也會，但還是疼痛... 謝謝您～

2022-04-30 21:46

sansen

2524分

3樓

個人積分：2524分

文章編號：84748752

Shandy1994 wrote:
大家好，媽媽2年前腰(恕刪)

西醫的處理方法大部分是止痛藥,
有的明明很輕微, 就是痛到不行, 吃止痛藥也沒用,
這種就是吃抗憂鬱藥, 心情好治百病,
可以找精神科看看

我當初也這麼想，但看完還是一樣，但睡不好，頭暈的症狀有好很多... 謝謝您～

2022-04-30 21:47

kalomo

68分

4樓

個人積分：68分

文章編號：84750550

樓主可以打聽能夠由關節處理來改善腰背痠痛的人，應該可以獲得相當的幫助。

謝謝您～

2022-04-30 21:47

6分

5樓

個人積分：6分

文章編號：84754839

台中可以看看這家整脊
脊巧美式傳統整復工作室（原大墩十九街）

坐姿睡姿不良等等神經壓迫真的會很難受

謝謝您！！

2022-05-02 21:57

369分

6樓

個人積分：369分

文章編號：84756054

Shandy1994 wrote:
大家好，媽媽2年前腰(恕刪)

建議找自費的，侵入性的小針刀治療看看?

民主基本遊戲規則，每四年一次選舉勝負決定後，勝不驕敗不餒，讓勝選者有4年合法執政權力。如此簡單規則。

好，我跟我媽媽提看看，謝謝您^^

2022-04-30 21:48

台北寶哥

台北萬華區華中橋台北這端橋下的橋洞？通路這條的武成街不遠的巷子附近內就有一家。

2022-05-01 14:37

淡淡的悲傷

1039分

7樓

淡淡的悲傷

個人積分：1039分

文章編號：84756249

有沒有看過復健科呢？
我有一陣子也是腳麻(腳趾麻,但不會痛),同樣看了醫生(腦神經內/外科,骨科)也做了X光,MRI等許多檢測,都沒有明顯的異狀.

後來依醫生建議到我家附近復健科診所就診,復健科醫師表示應該是腰的問題.在約半年幾乎每天都到診所做復健後,現在狀況已經改善了.給擔心媽媽的妳參考~

嗯嗯，現在應該就只能採取這種方法了，謝謝您！

2022-04-30 21:48

26分

8樓

個人積分：26分

文章編號：84760251

以我之前經驗
筋膜緊繃+背部肌力不足
上YT找一些伸展的影片跟著做一陣子可改善
可搭配搖擺機擺動改善

好！我也建議媽媽去上一些伸展的課程好了！謝謝您！

2022-05-02 21:59

785分

9樓

個人積分：785分

文章編號：84761817

Shandy1994 wrote:
大家好，媽媽2年前腰(恕刪)

有超過六十歲嗎？

您好，目前50歲，謝謝！

2022-05-02 21:59

2048分

10樓

個人積分：2048分

文章編號：84762305

我兩年前做震波打過臀部臀中肌和腰那裡交界
打3-4次？
才整個解開
不要久坐
我個人是會去做兩次…有好轉才會再進行下一次

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