就想到以前鼻塞特別嚴重的時期，真的是做什麼都很沒精神
尤其住處空汙蠻嚴重的，鄰居的二手菸也會飄進來
一周洗了三次冷氣濾網之後終於受不了，跑去搬一台空氣清淨機回家
當時有特別挑過，找濾網厚，可以過濾到奈米級的款式，開下去就覺得環境慢慢變得比較能接受，平常做事也精神多了，不會動不動包水餃
空氣品質真的很重要，但也是看不見就很容易忽略的一塊
近期看人分享使用吸管吐氣可以快速提升血氧濃度
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