最近好常滑到大家都在分享自己怎麼保養身體
年紀越來越大 其實也開始有感 以前熬夜都沒什麼問題
但現在一熬夜 隔天絕對直接完蛋...
好奇大家怎麼保養自己的?
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別熬夜+100。飲食差，健康數月後出狀況。睡眠差，健康數天後就出狀況了。
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