蘋果部長

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樓主

蘋果部長

個人積分：41分

文章編號：85426328

感覺自己有憂鬱傾向

近期工作壓力真的很大...
都覺得自己好像有時候在半夜時陷入低迷厭惡的心情
腦海只剩下負面的想法
但憂鬱症真的自己可以查知嗎?
人住高雄有沒有推薦的診所可以看看的..

2022-07-27 10:05 #1

文章關鍵字

傾向

tt200509

177分

2樓

tt200509

個人積分：177分

文章編號：85426760

運動是最好的藥,
讓自己動起來,腦袋就不會想事情,
運動要累到回家洗個澡就想癱在床上睡覺的程度...
熬過這段日子就好了!

dissolute

1185分

3樓

dissolute

個人積分：1185分

文章編號：85426820

1.你一個月賺十萬嗎?那壓力大正常喔。如果只有三萬趕快換一個工作啊，這個社會有缺低薪職缺嗎?到處都有好嗎!
2.每天晚上去跑步，先從三公里開始，一周後五公里，一個月後八公里，跑起來兄弟。

howspecial

39分

4樓

howspecial

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文章編號：85426842

唐子俊診所還蠻好的有家人是去那邊看診主要是不會一直叫病人一直吃藥..醫師團隊也很用心溫暖

minix

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minix

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文章編號：85427040

多運動
吃一些抗憂鬱的食物
看看能不能改善
不能改善再看醫生

放開那個女孩 ...

Beer_Doggy

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Beer_Doggy

個人積分：25分

文章編號：85427056

多多出門運動、維持正常作息
讓身體保持好的狀態，心情也會多少好一些的，加油

my_ways

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my_ways

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文章編號：85427995

大醫院都有精神科
覺得該看就看
不用顧忌太多拖拖拉拉

心情不好和憂鬱差很多, 這應該由醫生評估判斷
拖越久越不好處理

lexebec

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lexebec

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文章編號：85428532

不只診所看診,也可以用冥想靜心做心境的平衡

darthfox2

659分

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darthfox2

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文章編號：85429136

運動真的是抗憂鬱好方法

身體累了也好睡

朱曉春

175分

10樓

朱曉春

個人積分：175分

文章編號：85429239

吃甜食應該會有用
我本身有壓力的時候都會喝手搖飲料
邊喝邊上班心情超好!

感覺自己有憂鬱傾向

小惡魔新聞台

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