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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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kimowi

65分

樓主

個人積分：65分

文章編號：85759519

血脂肪紅字！怎麼解？

每年公司的健檢，都正常，昨天收到報告，血脂肪怎麼變紅字了！如果飲食控制少油，少糖，明年健檢，有辦法降下來嗎？怎麼改善？

2022-09-06 9:07 #1

文章關鍵字

血脂肪紅字

1025分

2樓

個人積分：1025分

文章編號：85759603

海濤法師開示：紅字假的……你的眼睛業障重啊。

不去問醫生跑來問網民……這頭腦也是有問題

12128分

3樓

個人積分：12128分

文章編號：85759648

kimowi wrote:
每年公司的健檢，都正常，昨天收到報告，血脂肪怎麼變紅字了！如果飲食控制少油，少糖，明年健檢，有辦法降下來嗎？怎麼改善？

醫生都去上班了

還是花個掛號費

去問個仔細吧

台灣No.1

台灣No.1

挖鼻孔

ycs0808

879分

4樓

個人積分：879分

文章編號：85760094

糖攝取太多，固定去重訓也會改善不少

wkh2006

+1, 醣類是禍首. 親身經驗證實

2022-09-06 20:47

快樂上學去

517分

5樓

快樂上學去

個人積分：517分

文章編號：85760381

z

身後的陶斯

37分

6樓

身後的陶斯

個人積分：37分

文章編號：85760580

血脂肪通常跟飲食有關
你可能都吃得太油了
要先從飲食著手
少油炸少澱粉
降血脂肪不外乎要運動
保健食品也有配合納豆(我吃美兒健的)
可以幫助降血脂肪降膽固醇
這是我個人的心得
可以參考

15分

7樓

個人積分：15分

文章編號：85760690

基本上應該是飲食的關係
改善飲食再加運動應該就會慢慢改善了
悠活原力納豆是個好東西
長輩也都會固定吃

tangk47

1633分

8樓

個人積分：1633分

文章編號：85760747

運動+控制飲食
不過血脂高有時候是基因影響的

DIY LOVE

有人幾乎不吃糖，光吃白米飯配豆腐乳，也會血脂高。

2022-09-06 20:21

wkh2006

白米飯就是醣類

2022-09-06 20:49

57分

9樓

個人積分：57分

文章編號：85761415

身高體重說一下!
還有飲食習慣!記不住的話可以用拍的
再來搭配運動...謝謝
這樣大概就能知道初步問題

joylife

1152分

10樓

個人積分：1152分

文章編號：85761496

血脂就是膽固醇

我早餐吃一碗桂格燕麥，加上定期捐血(醫生建議）

去年血脂紅字兩百多，今年降回 170

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